I contenuti più recenti di lucianoP60

Ciao @DIANA80 se posso darti un consiglio per eventuali rinforzi Posso dirti una cosa che potrà aiutarti . Prendi dei pesi di sabbia da 1,5kg. (io utilizzo per me' quello da 3kg) ............ da donna tu usane meta' ! Cammini in casa e lo tieni 4 ore, se hai una ciclette in casa ci vai con il...

Se hai i pistoni e i freni a disco io eviterei la idropulitrice. Se hai i tacchetti ok. Comunque tutte le volte pulirla mi pare esagerato, almeno che tu non vada nel fango schietto ! Ma se fai asfalto e misto terra, direi che la pulizia ogni 3 uscite, togliere terra con una spazzola e soffiata...

Per la pulizia catena io faccio in questo modo, ma solo quando e' veramente sporca. Smagliacatena e smonto la catena. Contenitore con petrolio bianco in acciaio metto la catena dentro e la lascio per 1 ora, mentre e immersa la pulisco con uno spazzolino da denti ! Asciugo poi bene il tutto e se...

Scusa ma con quale garmin ? Io ho il Garmin Edge 1030 e S5 mini con la sua app installata, ma quell'icona non l'ho .

Ciao @Shè cara benvenuta nella grande famiglia.

Ciao a tutti voi e un saluto a MTB che .. seguo da vario tempo. Amante MTB da circa 25 anni forse 40, ora ne ho 59. con 2 stenting al cuore e diabete... ma comunque ancora cassuto e cerco di stare in forma..... In questi anni da una Atala pro in acciaio (componenti shimano), che ho rimesso a...