I contenuti più recenti di mafilu

  1. M

    Sito Ufficiale GF Monreale San Martino delle Scale

    Si Andrea è lui, grazie per i suggerimenti per la salita. Ciao Giovanni
  2. M

    Sito Ufficiale GF Monreale San Martino delle Scale

    Ok, ho capito è la salita :nunsacci: che dall'Otto porta fino al GPM, molto tosta se non ricordo male oltre alle pendenze c'è il problema dei canali formati dall'acqua, io ho fatto questa GF nel 2008, puoi darmi conferma che per arrivare all'Otto questo nuovo percorso è meno duro rispetto a...
  3. M

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    Ciao posso sapere se è prima dell'otto o dopo e in che cosa consiste? Ciao Giovanni
  4. M

    Quanti km hai fatto oggi???... (parte 2)

    Salve a tutti, sono iscritto da poco. Giovedì ho percorso in MTB 38 km. con un dislivello di 1000 mt. circa tempo 2:25 Secondo Voi più esperti che tipo di preparazione ho, bassa media o alta? Ciao a tutti Giovanni
  5. M

    Sito Ufficiale GF Monreale San Martino delle Scale

    Ciao a tutti, ho letto che il dislivello è di mt.1800(azz) l'anno scorso era mt.1300 circa, qualcuno ha notizie certe in merito, grazie anticipatamente. Ciao Giovanni
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