I contenuti più recenti di Mar-cello

  1. Mar-cello

    News Andreas Tonelli muore cadendo in bici nelle Dolomiti

    morire facendo qualcosa che ami e un privilegio per pochi... che la terra ti sia lieve.
  2. Mar-cello

    Opinione Non lasciamo immondizia nella natura!

    quelli che usano l'ebike non hanno bisogno di gel gellini e bottigliette magggiche hanno il motore e non fanno fatica torna in punizione per 50anni va...
  3. Mar-cello

    Condropatia e MTB

    età?dove ti hanno operato?
  4. Mar-cello

    Condropatia e MTB

    La mia è sia rotulea che femoro tibiale. Se sto fermo e non pratico sport il dolore aumenta moltissimo. Stesso consiglio me lo da l'ortopedico. Ho anche due menischi messi male ma non mollo. Quando sarà... metterò la protesi
  5. Mar-cello

    Condropatia e MTB

    Con attrezzi in palestra oppure home gym?
  6. Mar-cello

    Condropatia e MTB

    l'allungamento consapevole è sempre importante , anche il rullo massaggiante
  7. Mar-cello

    Condropatia e MTB

    c'è stato un versamento e sembrava un pompelmo :-) ho atteso infatti il quasi totale assorbimento , senza aspirare, prima di fare rmn grazie
  8. Mar-cello

    Condropatia e MTB

    I musulmani dicono: "Il dolore che non si trasforma in consapevolezza si riproduce in forme diverse." Io sono ateo, non devo restituire il corpo ad Allah nelle migliori condizioni e quindi restituirò alla terra solo dal compostabile...
  9. Mar-cello

    Condropatia e MTB

    ieri Rmn per un problema al menisco e stavolta, con una macchina + performante la condropatia femoro tibiale e rotulea di 4°grado si è vista bene... cioè male. :-)
  10. Mar-cello

    Condropatia e MTB

    Gli impatti forti sarebbero da evitare quindi si al camminare anche trekking leggero diciamo 500+
  11. Mar-cello

    Condropatia e MTB

    Mi trovo a dissentire poiché la reale diagnosi avviene in artroscopia, neppure la RMN è chiara nel definire il danno figurati le RX (non perchè lo dica io ma gli N ortopetici che ho incontrato negli anni). Sul resto concordo, la cronicità del dolore è un fardello pesante da sopportare.
  12. Mar-cello

    Condropatia e MTB

    certo che si basta evitare sport con impatto (corsa-basket-volley-tennis etc) che ne riducono la durata bici-nuoto-trekking light-pattinaggio etc
  13. Mar-cello

    Condropatia e MTB

    ci combatto da 35 anni, non vincerò ma non avrà la meglio. GRAZIE per il tuo sostegno. Sul fare 'meno' ti riporto il consiglio del mio ortopedico: pochi muscoli tanto dolore, molti muscoli meno dolore... ma se ti alleni troppo o con sforzi non mirati:tanto dolore. Virtute in medium est.
  14. Mar-cello

    Condropatia e MTB

    Grazie ma mi auguro una vita diversa per te, migliore! Parlo dal divano col ghiaccio sopra sa una settimana. Ma in miglioramento!
  15. Mar-cello

    Condropatia e MTB

    ne soffro da 39 anni, per decenni ho fatto visite, cure, operazioni (anche con staminali-prp etc) mai ottenuto nulla. Vorrei le fonti altrimenti mi invento pure io che faccio 4000+ in MTB ogni mattina in un'ora.
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