I contenuti più recenti di MarcoGiachi

  1. MarcoGiachi

    Setting passaggio da sella Power a sella Prologo

    Sapevo cosi, ma se prendo la misura dal centro anatomico a 12cm sulla Specialized non corrisponde con la stessa misura presa dal centro anatomico Prologo a 7cm. Questo è ovvio, quindi mi chiedevo appunto come fare
  2. MarcoGiachi

    Setting passaggio da sella Power a sella Prologo

    Ciao a tutti, vorrei passare dalla mia attuale sella Specialized Power a una sella Prologo. Visto il brp Specialized posto a metà sella quindi circa a 12cm vorrei sapere come regolarmi con il bra Prologo a 7cm per ottenere lo stesso arretramento/avanzamento. In molti mi hanno consigliato di...
  3. MarcoGiachi

    Larghezza Sella Specialized

    Buongiorno a tutti ! Dopo aver trovato la giusta posizione in sella riscontro problemi di irritazione cutanea con bolle e pressioni nella zona perineale inguinale. Attualmente monto una sella specialized Power S-Works 143mm consigliata in base alla mia larghezza delle ossa ischiatiche ma...
  4. MarcoGiachi

    Scelta sella da XC

    Ciao a tutti, riapro la discussione chiedendovi se sapere quale differenza di altezza c'è tra la dimension il rail in tirox e quelle in Nack visto che le tirox sono leggermente più alte. Grazie
  5. MarcoGiachi

    Visita Biomeccanica

    Salve a tutti, ho una domanda forse banale. A breve avrò un appuntamento con il biomeccanico e vorrei sapere se la differenza di altezza tra due selle identiche ma con carro in carbonio e in alluminio possa influenzare la posizione finale. Mi spiego, attualmente utilizzo una sella con carro in...
  6. MarcoGiachi

    Allenamenti tramite Zwift

    Grandissimo! Tu parteciperai ?
  7. MarcoGiachi

    Allenamenti tramite Zwift

    Nella mia zona c'è il 10 comuni
  8. MarcoGiachi

    Allenamenti tramite Zwift

    Ciao a tutti, in vista dell'arrivo della stagione invernale riapro questa discussione per chiedervi quando secondo voi iniziare il piano FTP Builder su Zwift in vista delle prime gare a Gennaio/Febbraio 2025
  9. MarcoGiachi

    Infiammazione tendine rotuleo

    La posizione in sella è stata corretta dal Biomeccanico, come ho scritto il ginocchio lo sto trattando con la tecar che mi ha dato sollievo per un po’ fino alla ricomparsa dei soliti sintomi, seppur lievi, da qualche giorno nonostante gli esercizi e il riposo dagli allenamenti
  10. MarcoGiachi

    Infiammazione tendine rotuleo

    Grazie per le risposte, visto l’avvicinarsi della preparazione invernale sarà possibile salire nuovamente in bici diminuendo l’intensità ? Ad ora gli esercizi che faccio oltre a quelli in isometria sono Ponte monopodalico Sit squat Squat con accosciata non complet Rdl con poco peso...
  11. MarcoGiachi

    Infiammazione tendine rotuleo

    Ciao a tutti, Qualche mese fa sono stato costretto a uno stop per una forte infiammazione al tendine rotuleo del ginocchio sx per uno scorretto posizionamento in sella. Ho iniziato subito con trattamenti Tecar e esercizi ma purtroppo dopo 7 cicli e pochi giorni di sollievo il ginocchio è...
  12. MarcoGiachi

    Montaggio sella Specialized

    Sulla Phenom c'è un segno a circa 7,5cm dalla punta al retro della sella. Quello che vorrei capire io è se per le selle specialized c'è un modo diverso per calcolare il punto anatomico o meno visto che su power i 7,5 cm non corrispondono al segno già presente
  13. MarcoGiachi

    Montaggio sella Specialized

    Faccio scorrere il calibro aperto 7cm dalla punta della sella verso la coda , dopo misuro la distanza che c’è da quel punto a l attacco manubrio. Altrimenti dopo aver preso la misura dei 7cm che devo fare per avere la sella nella posizione della predente ?
  14. MarcoGiachi

    Montaggio sella Specialized

    salve a tutti, vorrei montare una sella lunga sulla mia mtb in particolare una Phenom Specialized al posto della attuale Power. Come devo orientarmi con le misure ? Ho provato a prendere entrambi le misure dal centro anatomico 7cm al centro manubrio ma non torna assolutamente niente quindi...
  15. MarcoGiachi

    Sram Quarq o Power2max ?

    Salve, qualcuno di voi che possiede il Quarq sa dirmi come si effettua la calibrazione ? Grazie