I contenuti più recenti di mmkk

  1. M

    San Martino di Castrozza

    Effettivamente c'è tanta neve, molte strade forestali sono state "battute" da mezzi a motore e da gente a piedi, credo risulti abbastanza complicato pedalare il falsopiano e la salita... molto probabilmente sarà più divertente affrontare qualche discesa, sempre con molta cautela, il problema...
  2. M

    San Martino di Castrozza

    A San Martino di Castrozza puoi noleggiare mtb in un negozio che si trova vicino alla stazione degli autobus, subito dietro la chiesa posta al centro del paese. Un buon percorso fattibile probabilmente anche con queste abbonbanti nevicate è quello che parte dagli impianti del Ces e porta a...
  3. M

    Allenamento con bici da corsa

    Ciao a tutti, ho acquistato una bdc ... così, per fare un allenamento diverso, spingendo rapporti un pò più duri.. Mi assale un dubbio su come regolare le misure, visto che la mtb me la aveva regolata un biomeccanico e non avrei intenzione di spendere ulteriori euri per farmi regolare anche...
  4. M

    Piedi Freddi

    Succede anche a me, magari non nel pieno dell'estate con 35 °C, ma in tutto il periodo invernale-autunno-primavera ho sempre i piedi freddi anche quando non esco in bici. Ora ho scoperto che probabilmente è legato a problemi di circolazione del sangue, ma non capisco come mai il problema mi si è...
  5. M

    Allenamento

    Bene, allora provo a chiederti subito qualcosa: Da un paio di mesi soffro di dolori alle spalle, un paio di mesi fà mi faceva male la sx, da qualche mese il dolore si è spostato alla dx. Il medico mi fà la diagnosi e dice che i problemi sono legati ad una insufficiente circolazione del sangue...
  6. M

    Cambio DISCHI

    Ho notato che l'efficienza del mio sistema frenante (XTR con dischi WOZ) non è più efficiente come un tempo. Ovviamente ho cambiato le pastiglie, ma il mio dubbio stà nel quando cambiare i dischi, ogni tanto li passo con della carta abrasiva per togliere le righe e la parte lucida che si forma...
  7. M

    Forumendoli: al peso!

    altezza 1,75 peso 62 Kg... .... si vince qualcosa???
  8. M

    Compex

    Di che anno è???? Quanto vuoi????
  9. M

    dolori alla nuca

    Potresti cambiare piega manubrio con una di tipo riser, quella rialzate per intenderci, sono sicuramente più confortevoli.
  10. M

    Mamma che male al fondoschiena!!

    I problemi mi sono comparsi in primavera dell'anno scorso, iniziando con le prime pedalate, ovviamente come dici tè "impossibile smettere", sopportavo ed andavo avanti, ma ti assicuro che per trovare una posizione poco fastidiosa ci impiegavo un bel pò di tempo. Ho cambiato sella (anche se il...
  11. M

    Come Riparare Le Tubeless?

    Per individuare il foro la cosa migliore è gonfiare la routa ed immergerla in un recipiente d'acqua abbastanza capiente, a volte si scopre che non è il copertone bucato, ma magari la perdita d'aria è sulla valvola. Una volta individuato il foro si procede alla riparazione con le apposite toppe...
  12. M

    Mamma che male al fondoschiena!!

    A mè era successo di avere un ingrossamento dei tendini sotto la zona ischiatica, proprio dove appoggi con la sella, quando mi sedevo sul sellino è come se mi sedessi sopra due noccioline ... non ti dico il fastidio. Il tutto era dovuto probabilmente ad una ripresa della bici dopo l'inverno...
  13. M

    Maca

    Ciao a tutti, nel forum si è parlato abbastanza di Alga Spirulina, ma ho letto in altre parti che anche il MACA (radice della pianta maca) è un ottimo prodotto, adatto all'aumento della forza , qualcuno di voi ha avuto esperienza con questo prodotto???? Ciao
  14. M

    Cambio scarpe

    Ciao, ho un paio di scarpe northwave, 4-5 anni ma ancora buone, tra l'altro mi trovo pure bene... volevo regalarmi un paio di nuove, pensavo alle sidi dragon oppure eagle5. Secondo voi ne vale la pena oppure tengo le mie fino a che non si rompono?? Un amico mi dice che lui da quando ha cambiato...