I contenuti più recenti di parpa

guarda qua http://bicicletta.cycling.it/articolo.asp?idart=1885&t_hp=B

Lavori brevi ad alta intensità ovvero ripetute :loll: da alternare con allenamenti normali.. :celopiùg: Con questi lavori dovresti aumentare la capacità del cuore di pompare il sangue diminuendo di conseguenza i battiti al minuto :))):

Risolto anche per il cambio regolato sia davanti che dietro e va via liscia che è una meraviglia grazie:}}}:

Era proprio il raggio grazie !!!! :yeah!:

Grazie mille, adesso mi faccio un giretto nel forum a vedere come si fanno queste procedure.. :-?

Ciao ragazzi, dopo la mia ultima uscita arrivato quasi a casa sento uno strano ticchettio dalla ruota posteriore, controllo se tocca qualcosa ma niente tutto fila liscio. Provo a mettere il peso tutto in avanti e smette, mi siedo sulla sella e ricomincia. Che stia per partire un cuscinetto della...

lo si usa anche per aumentare la resistenza in staccata per le moto!!

ecco qua !! ;-) http://www.youtube.com/watch?v=r5cM84qSj5o copiate il link in un altra finestra se non va!!!

Per rinforzare polsi braccia spalle e dita puoi usare questa :mrgreen: