I contenuti più recenti di ppiero63

Ciao alfabike, no, non sento mai schicchiolii o scatti, mai sentiti. E solo infiammazione. COmunque confermo quanto postato ieri: le contrazioni mi stavano facendo male, ora che le ho smesse (ho smesso anche isometrica ma appena posso ricomincio) e continuo solo con il ghiaccio, i fastidi da...

Anche io ho la conromalacia rotulea al 1^ stadio: a me lo specialista di medicina dello sport ha prescritto: ginnastica isometrica (20' x 2 volte al dì), piscina (no rana), integratori 60 gg si e 60 gg no, ginocchiera durante lo sport, suolette. La ginocchiera è specifica per fermare la rotula...

Ciao Doc. questa patologia mi era già stata diagnosticata all'età di 20 anni (ora ne ho 47!). Ho convissuto bene con questo problema per 27 anni, ho fatto diversi anni di jogging, ho fatto alcuni giri cicloturistici di diversi giorni, sto facendo da anni nuoto (rana esclusa), ho cominciato a...

Bellissime foto, bellissimo giro: mi fai venire un invidia! Riuscirò a superare questa gonalgia per poter tornare in sella? Saluti da Piero, dal Farneto (colombella).