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L'ANDATA io ho fatto cosi: aereo easyjet fino a bordeaux (20 euro più 25 di bici, pi bagaglio a mano gratis che erano le mie due borse) bordeaux- bayonne TGV treno, prenotato da milano 30 euro circa compreso posto bici. sono arrivato tardi alla sera quindi ho dormito in una pensione 45 euro...

ciao jonny! tutti ancora qui vedo! cmq si le medie a fine giornata più o meno erano quelle.. circa 12- 13 km/h...sai cosa...non è una competizione quindi non hai un obiettivo di velocità e ritmo ma solo di tempo, mi spiego..iniziando alle otto di mattina tu sai che devi pedalare fino alle 5 o 6...

ciao nemox! non sono tornato da tanto! cmq l'album è questo: http://www.mtb-forum.it/community/forum/album.php?albumid=7324 però ho messo pochissime foto! ------voi del forum tutto bene? come procede l'allenamento con i primi freddi??

ps. ho inserito qualche foto in un album! (tutte era impossibile sono più di 400) ragazzi esperienza esagerata! ho letto che Maurino 81 ha fatto la francigena..da dove? san bernardo o tutto da canterbury??? se leggi questo messaggio scrivimi che così mi racconti perchè nel mio futuro c'è...

ciao a tutti!!! scusate se non mi sono fatto più vivo, ma ho avuto un pò di problemi a tornare alla vita reale! sono stato via 24 giorni! ma sono arrivato a santiago al dodicesimo! ho scritto un po di cose in questa discussione iniziata da un altro pensando che questa fosse ormai nel...

costi medi: 3 euro colazione (cafè y leche e croissant) 3-4 euro pranzo (panino affettato e formaggio) 10 euro cena (menù del pellegrino, primo secondo pane vino dolce) 5 euro circa merende varie durante la giornata (cioccolato etc) acqua dalle fontane..gratis dai 5 ai 15 euro per dormire...

sono tornato da poco dal cammino! i consigli che ti posso dare sono: - la bici non è importante, ho conosciuto gente che lo stava facendo con bici vecchie più di 20 anni, non ammortizzate e siamo arrivati insieme senza problemi. l'unica cosa è che devi fargli fare una bella revisione prima di...

scusate se ripesco da pagine indietro il mio vecchio post.. il mio allenamento è giunto al termine, lunedi sarò in volo per bordeaux con easyjet con biglietto di attrezzatura sportiva e scatolone regalatomi dal ciclista; vi saprò dire se ci sono problemi in aeroporto, se tutto andrà liscio sarà...

no mi hanno spiegato che di solito si spana il buco quadro dove entra il perno, non il perno quindi basta sostituire solo la pedivella sinistra. puoi metterne una qualsiasi di una marca qualsiasi basta che dal perno al pedale sia la stessa misura in mm...

ho avuto lo stesso problema qualche settimana fa..ho dovuto cambiare la pedivella dopo averle provate tutte (cambio vite con frenafiletto o teflon). mi è stato spiegato che o si risolve bene subito oppure a uscire ogni volta e a stringerla continuamente si deforma (poco alla volta) il buco...

guarda le ragioni per non portare lo zaino che so sono: il peso lo carichi sulla tua schiena e non sulla bici il peso dello zaino fa comprimere le parti delicate che appoggi sulla sella ti fa assumere una postura non corretta suderesti molto di più e poi molti altri..comunque se tutti...

come mai avete deciso proprio bilbao come partenza? per questioni di tempo? perchè dovrebbe iniziare piu indietro il cammino, tipo verso irun... poi ho appena letto due cose: il percorso è poco segnalato e costeggia una strada nacional, quindi potete decidere se andare su asfalto o sterrato. (...

io parto tra due settimane però faccio il cammino frances..voi quello del norte da quanto ho capito..viaggio con easyjet con sovraprezzo di 25 euro fino a bordeaux e poi treno fino a saint jean pie de port...ho chiamato l'aeroporto di malpensa per avere conferma che la scatola (quelle con cui...

hai pensato anche ad altri sport che potresti anche abbinare alle tue future uscite in mtb d'estate?ti faccio un esempio..a me d'inverno piace andare in una palestra di arrampicata sportiva (stile boulder), lavora tutto il corpo, sia le gambe (non sembra ma quando arrampichi le gambe sono...

mi servirebbe un tipo di gomma che vada bene sia su sterrato asciutto che bagnato visto che in ottobre le piogge sono frequenti...avete qualche nome preciso cosi lo giro ad un mio amico che me le ordina?