I contenuti più recenti di simond86

  1. S

    come faccio a inserire un annuncio di vendita??

    come faccio sul sito a mettere un annuncio di vendita?
  2. S

    consiglio forcella world cup

    si in effetti non faccio molta manutenzione però cmq dopo ogni uscita la lavo, la pulisco e la ingrasso, lavo gli steli dalla sporcizia ma più di questo non faccio altro confido nella revisione e poi boo
  3. S

    consiglio forcella world cup

    salve a tutti dopo 2 anni di gare prevalentemente marathon e GF la mia SID world cup ha degli strisci sulle crocera per intenderci è la parte esterna che va su e giu, mi è stato detto che è dovuta all'usura e che per cambiare la crocera la Rockshox potrebbe chiedermi anche 400€ un'altro...
  4. S

    Preparazione invernale

    io son dell'idea che bisogna staccare ogni tanto!!! stare sempre tutti i giorni in sella per 9 mesi a volte non va bene soprattutto mentalmente a volte puoi non sopportare più la bici!!! correre a piedi è un'ottimo allenamento giusto per staccare 1mesetto! poi riprendi con la preparazione...
  5. S

    Preparazione invernale

    yes! infatti io faccio 3/4 xc all'anno il resto faccio solo granfondo e marathon!!:i-want-t::i-want-t::i-want-t:
  6. S

    Preparazione invernale

    ciao a tutti ho letto le vostre preparazioni io faccio come voi ma faccio meno palestra e corro a piedi 50 min 1/2 volte alla settimana lo trovo molto utile nessuno lo fa????
  7. S

    La mia SCOTT SCALE 10

    per la guida l'ho travata eccezzionale soprattutto in discesa va dove la metti direi voto 10+
  8. S

    La mia SCOTT SCALE 10

    però!!! il peso mi sembra moolto buono! però anche strano io ho la scale 10 del 2011 full carbon manubrio sella reggisella in carbonio cerchi zefiro in alluminio pedali xt gruppo x0 freni avid top di gamma ma pesa 9.4
  9. S

    Allenamento e alimentazione pre-gara

    ciao a tutti un consiglio il giorno prima di una gara di xc va bene se faccio un giro in mte in scioltezza?ì