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alberati.paz · 13/12/10

NON va usato, crea muscoli antagonisti al gesto pedalato.
Oltre che peso inutile da trasportare.
Io lo sconsiglio, io non lo faccio

simone olivero · 13/12/10

ciao... anche a me piacerebbe conoscer la tua posizione a riguardo della discussione "leg extension"

Louis XC · 12/12/10

grazie della rep ! se ne hai voglia ti avevo tirato in ballo nella discussione "leg extension" auspicando un tuo intervento per spiegare la tua posizione (da me peraltro condivisa e sostenuta) di non utilità della leg ext pubblicata sempre su Mtb mag.

grazie, ciaociao

alberati.paz · 8/7/10

CIao Sebi
bene bene va, sono alla Dolomiti Superbike.
Al MOntello poi com'è andata?

P

cane morto · 8/7/10

Ciao Paolo, come và? Sono Sebastiano da Siracusa, ci siamo incontrati sull'aereo per Verona per il Sella Ronda.
Un saluto

pregno · 13/5/09

mi dicono tu possa darmi dei consigli in merito al mio post
"commenti su tabella allenamento di MTB magazine"

Grazie

alberati.paz · 15/5/08

Ti ringrazio, ma è semplicemente quello che anche a me piace fare, e racconto come provo a farlo al meglio. Certo che condividiamo prima di tutto la stessa passione e quindi è più facile "intenderci" e farmi capire.
P

offROADisNOTaCRIME · 14/5/08

grazie x i consigli ke hai scritto sul modo di affrontare le salite... sono stati utilissimi, sopratutto nelle ultime 2 gare... il Montello (ke mi ha fatto diventare "immortale" su mtb magazine di maggio) e la marathon di Ostuni.

ciao alex

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