alcool e sport...

[marcomas]

ciao a tutti...premetto che nn sono un alcolizzato...:-D...pero ogni tanto qualche birretta tra amici ci scappa....:-D...che poi alcuni tralaltro sono anch'essi bikers....:-D...pero la mia riflessione è questa...cosa comporta l'assunzione di alcool nell'oragnismo di uno che vuole fare sport?considerando anke in termini di prestazioni....anke se nn sono un agonista...
ciao e grazie a tutti.....

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[lele 71]

Questo articolo e' breve ma credo possa essere abbastanza esauriente:
http://pallavolotech.altervista.org...oad/doc_download/345-alcol-e-pratica-sportiva
enjoy!

 

[suomeksi]

Se non sei un agonista è praticamente inutile porsi certe domande. Bevi con moderazione come una persona qualsiasi.

 

[magika]

praticamente nulla...personalmente fumo 6 sigarette al giorno di tabacco pesante e se sporadicamente scappa la bevuta pesante non la rifiuto,ma al momento posso assicurarti che problemi non ne ho e l'unica cosa che mi crea problemi durante le uscite è il fatto che non mi alleno più come un tempo!se moderi l'alcool (soprattutto per una questione di salute fisica reale,e non connessa alla sport, e dipendenza) puoi bere senza problemi!sciaoooooooo!

 

[tacito]

... se moderi l'alcool (soprattutto per una questione di salute fisica reale,e non connessa alla sport, e dipendenza) puoi bere senza problemi!sciaoooooooo!

mi sembra una contraddizione in termini....

 

[riotastro]

Alla doppia media trappista del mercoledì sera come alla weisse del venerdì non rinuncerò MAI.
La birra è santa

 

[magika]

mi sembra una contraddizione in termini....

scusa tacito avevo la testa a fisica e ai varii momenti......volevo dire che moderandosi si può fare tutto (escluso fumare perchè anch'io credevo fosse possibile moderarsi e invece è impossibile)!chiedo di nuovo scusa!

 

[tacito]

scusa tacito avevo la testa a fisica e ai varii momenti......volevo dire che moderandosi si può fare tutto (escluso fumare perchè anch'io credevo fosse possibile moderarsi e invece è impossibile)!chiedo di nuovo scusa!

ma figurati... quantomeno ho riso di gusto... ho capito ciò che intendevi dire...

 

[unclesam]

Concordo, io non fumo, ma bevo abbastanza birra, il venerdi sera e il sabato sera non rifiuto mai una bella pinta. la domanica vado a farmi il mio solito giro e ti posso assicurare che non mi è mai successo nulla...

 

[ak-47]

bike+beer è 1 connubio quasi indissolvibile, x me.

take everything in moderation ;)

 

[mico86]

è ovvio che ognuno ha il suo fisico e quindi i suoi limiti...però 1-2 birrette con gli amici non posso fare altro che bene! E quando ci vuole, anche la mbriacata pesante! A me quando capita, passo il giorno dopo a bere acqua perchè l'alcool fa perdere molti liquidi...un giorno di stop a ricordarsi cos'è successo nella serata e poi di nuovo in sella!

 

[suomeksi]

Ma poi finchè parliamo di birra e di vino, ovviamente non in quantità industriali, io credo che sarebbe il caso di parlare solo dei benefici per il fisico, atleta o no. Chiaramente non parlo di agonisti.

 

[aledabomb]

che vita sarebbe senza una media a fine giro in compagnia...

 

[KR 1983]

Se non sei un agonista è praticamente inutile porsi certe domande. Bevi con moderazione come una persona qualsiasi.

Giustissimo!!!

 

[New Rider]

Io la bevo la birra e vino ma non super alcolici pero se magari al sabato sera mi faccio 3/4 medie ( non ubriacarsi) al mattino seguente se esco in bici le sento.. Credo anche che provocano crampi l alcol pero non sono sicuro... alemno da mia impressione !Ciao

 

[New Rider]

Invece ho sentito che la birra ( leggendo nei topic di bdc) e molto utile come bevanda a fine giro per recuperare le energie spese.. pero non saprei dire di piu..

 

[tankerenemy]

Alla doppia media trappista del mercoledì sera come alla weisse del venerdì non rinuncerò MAI.
La birra è santa

Pienamente d'accordo o-o

Credo anche che provocano crampi l alcol pero non sono sicuro... alemno da mia impressione !Ciao

Allo stesso tempo però ho notato che quando, la sera prima di un' uscita, esageravo con le pinte di weiss, spesso il giorno seguente verso la fine del giro mi venivano i crampi...
Ma anche io no rinuncerò mai alla mia amata Franziska!

 

[New Rider]

Pienamente d'accordo o-o





Allo stesso tempo però ho notato che quando, la sera prima di un' uscita, esageravo con le pinte di weiss, spesso il giorno seguente verso la fine del giro mi venivano i crampi...
Ma anche io no rinuncerò mai alla mia amata Franziska!

In effeti e vero l alcool provoca i crampi.. Mi hanno rifilato una rep negativa per un il mex che ho scritto chissa come mai... va be ceste.. cmq penso che se non si e agonisti qualche bicchiere ci puo stare.. magari lontano dai giorni prefissati per le uscite o allenamenti..

 

[robert310]

In effeti e vero l alcool provoca i crampi.. Mi hanno rifilato una rep negativa per un il mex che ho scritto chissa come mai... va be ceste.. cmq penso che se non si e agonisti qualche bicchiere ci puo stare.. magari lontano dai giorni prefissati per le uscite o allenamenti..

Come ti ho scritto in privato devo aver cliccato per sbaglio,neanche mi ero accorto del "giochino" + - x valutare un messaggio.... anche perche' la penso esattamente come te!!

 

[solid gas]

bha
dipende dall' età
ultimamamente lontano dalle gare e sempre e comunque poco.
se esagero , maronnnn se lo sento il giorno dopo