ciao a tutti......
Volevo sapere se esiste qualche allenamento specifico per la preparazione fisica per downhill
grazie
Volevo sapere se esiste qualche allenamento specifico per la preparazione fisica per downhill
grazie
io ho 18 anni e anche io cercavo un allenamento come quello descritto da danyturbo, secondo voi va bene?? premesso che io mi faccio 20km di pedalata + discesa una volta a settimana e raramente 2 volte alla settimana, poi vado a correre 2 volte a settimana e mi faccio 10 minuti di corsa... grazie per le risp..:)
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