Allenatevi!

david_jcd

Redazione
11/8/05
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Fortezza (BZ)
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Funziona anche per quelli che vanno in bici e vogliono ingrassare? :-D

Bellissimo avere risposte da una persona con una formazione adeguata, finalmente quella che si dice una fonte affidabile.
Su argomenti delicati come la riabilitazioni avrei un po' paura a fidarmi delle risposte di quelle che fanno sorridere!
 

Deroma

Biker ciceronis
12/6/07
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lontano da casa
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"......senza trascurare l?alimentazione (cosa di cui non parla mai nessuno)...."
veramente se ne parla ma sempre dal punto di vista birra e salsicce!!!
questo topic proprio ci mancava ottimo...
non vedo l'ora!!!
 

Swiggy

Biker superis
13/3/08
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Legnano
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Deroma ha scritto:
"......senza trascurare l?alimentazione (cosa di cui non parla mai nessuno)...."
veramente se ne parla ma sempre dal punto di vista birra e salsicce!!!
questo topic proprio ci mancava ottimo...
non vedo l'ora!!!
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in effetti si potrebbe, in futuro, aprire una rubrica, tipo "angolo del biker cuoco", da leggersi nelle pause di attività forzate per non abbattere l'umore
 

C#8

Biker novus
18/11/10
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Roma
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F I N A L M E N T E!!!
non vedo l'ora di leggere e commentare e perche' no..scassarti i cerchioni con domande di ogni tipo.. daje..!! :D
 

Guanoz

Biker ultra
28/11/09
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Bogliasco (GE)
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Fantastico, questo è proprio quello che ci voleva, la base da cui partire e su cui continuare, sia sopra che fuori dalla sella! Io ho miliooooni di risposte irrisolte quindi mi limito: comincio io col dire che sicuramente mi interessa conoscere a fondo il concetto di alimentazione pre, durante e post attività intensa e prolungata (in sella), con i vari discorsi annessi sull'importanza della corretta idratazione (come e in quali quantità, con quali principi); e soprattutto conoscere il rovescio della medaglia ovvero quali conseguenze negative può portarsi dietro uno scorretto concetto di alimentazione/idratazione
Parto così e non posso altro che essere soddisfattissimo dell'iniziativa davvero fondamentale!! Complimenti
 

Number 21

Biker tremendus
17/3/10
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Rivoli (TO)
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ok perfetto!! aspetto i prossimi topic e se ho problemi ti prenoto subito un incontro :-D
di preparazione invernale ho i mezzi ma non il know how e mi serve qualcuno ESPERTO che mi indirizzi
 

Patrunne

Biker forumensus
1/3/10
2.131
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Carrara
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Bike
Stumpy!!!!!!
Bellissima iniziativa e complimentoni per il tuo CV , sia come atleta che come preparatore.
Cercherò di mettere in pratica gli insegnamenti......anche perché bici o no , il "novantino" non riesco a levarmelo da dosso!
 

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