Bike e corsa

mbuto

Biker novus

12/11/04

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Valle d Aosta

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• 23/9/06

• #1

Salve a tutti
si avvicina l' inverno e le giornate si accorciano, voi mi consigliate di integrare alla mtb la corsa per mantenermi tonico ( in genere d' inverno riesco a uscire solo sabato e domenica ) ?
Che mi consigliate ?

Grazie

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D

Dedek Milče

Biker forumensus

2/7/04

2.148

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Bike

2

• 23/9/06

• #2

Sono già stati aperti numerosi 3D sul tema, prova a fare un cerca!
Ricordo qualche bell'intervento di Korki e Andrea3Province.

PS: io dico si alla corsa...w il multisport!

 

ericaxel

Biker popularis

12/9/06

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Padova

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• 24/9/06

• #3

io credo che la corsa sia fondamentale nella condizione fisica ...ma i muscoli impegnati sono diversi....sarebbe più importante avvicinarsi a spinning o utilizzare i rulli...

 

Black Biker

Biker assatanatus

6/9/05

3.032

2

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Cascina (PI)

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• 24/9/06

• #4

Io abbino i due sport con grande soddisfazione arrivando anche a correre + di 20 km ad uscita in circa 1 ora e 1/2 di tempo grazie al fiato fatto in mtb.
A mio avviso puoi benissimo fare entrambe le cose, con l'accortezza però che se devi fare gare magari è da evitare la sessione di corsa nei giorni precedenti la competizione.
Ciaooo.

 

Black Biker

Biker assatanatus

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Cascina (PI)

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• 24/9/06

• #5

P.S. Per maggiori info guarda queste discussioni:

http://www.mtb-italia.com/showthread.php?t=33119
http://www.bike-board.net/community/forum/showthread.php?t=28969
http://www.bike-board.net/community/forum/showthread.php?t=25300
http://www.bike-board.net/community/forum/showthread.php?t=11386

Ciaooo.