Caldo infernale

[run2010]

Con questo caldo voi pedalate ?, io personalmente ho fatto un uscita 4 settimane fa' e sono stato veramente male, una sofferenza, voi se uscite a che ora andate in bici e poi vi chiedo, ma non è controproducente e rischioso per la salute ....che caldo :(

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[Marco@87]

io pedalo regolarmente una settimana di mattina e una di pomeriggio :)
quella di mattina dalle 9 alle 11:30 e quella di pomeriggio dalle 16 in poi

 

[Jaco MtB]

lo evito: esco il mattino dalle 4 alle 9-10 e di pomeriggio dalle 5-6 in poi...

 

[scossa75]

Io la mattina dalle 7/8 alle 11 oppure la sera dalle 20 in poi

 

[AureliaSS1]

Con questo caldo voi pedalate ?, io personalmente ho fatto un uscita 4 settimane fa' e sono stato veramente male, una sofferenza, voi se uscite a che ora andate in bici e poi vi chiedo, ma non è controproducente e rischioso per la salute ....che caldo :(

io pedalo dalle 5:00 finò 9:30 del mattino e la sera dalle 17:00 alle 20:30 che si sta più fresco!

 

[Tc70]

Quando fa caldo cosi...evitare il più possibile vestiario scuro nero,frequentare zone boschive ricche di torrenti,zainetto idrico o borracce sempre piene,evitare il più possibile le ore più calde 11-17,seguire dieta ricca di frutta verdura evitando fritti,alcolici e quant'altro...e per esperienza dolorofica....esporsi il meno possibile all'aria dei clima sia in auto che a casa....
Fortunatamente qui da me il clima presenta ancora temperatura umane....non invidio chi purtroppo 'boccheggia'.....

 

[run2010]

certo che se riprendo la prossima settimana mi conviene uscire verso le 17:30 in poi e sara' dura dopo 4 settimane senza pedalare, con questo caldo infernale ci sono dei limiti nei km da fare ? o basta farsi guidare dal fisico

 

[Makkio]

io si...però non esco mai prima delle 18.00. Fino alle 19.30 fa comunque molto caldo, poi si inizia a stare bene. Cerco però per quanto possibile di stare sotto gli alberi, ieri ho fatto un pezzo di strada asfaltata al sole, 7km intorno ai 30 km/h e si moriva letteralmente...

credo comunque che con questo caldo sia cosa buona e giusta stare attenti a reintegrare i liquidi che si perdono sudando..

 

[stefano97]

Io esco ma sempre dopo le 17.30 sempre andato in zone un po' riparate oppure parto la mattina alle 7 faccio il mio giro mi fermo in punta alla collina dove si sta freschi mangio e poi torno giù almeno salto il caldo della giornata :)

 

[harder95]

di mattina se va bene che riesco a stare in piedi parto dalle 7.00 fino alle 11.00 , di pomeriggio dalle 17.00 fino alle 19.00 , mi piacerebbe poi provare più sul tardi un volta dalle 18.00 fino alle 20.00 o anke fino alle 21.00 che almeno si gira molto più freschi , dovrei ricordarmi di prndermi dei fari in stile notturna se mi ritrovo ancora nei boschi alle 21.30

 

[dani0275]

in settimana dopo le 18 cercando strade sotto gli alberi, il sabato alle 7.30

 

[SavetheNature86]

Girare al mattino,bere,portarsi dei sali.Altro nn si può fare,se senti che ti stressi troppo fai giri più corti.Andando poi (allenandosi) il caldo lo senti meno.

 

[nandolando]

Quando fa caldo cosi...evitare il più possibile vestiario scuro nero,frequentare zone boschive ricche di torrenti,zainetto idrico o borracce sempre piene,evitare il più possibile le ore più calde 11-17,seguire dieta ricca di frutta verdura evitando fritti,alcolici e quant'altro...e per esperienza dolorofica....esporsi il meno possibile all'aria dei clima sia in auto che a casa....
Fortunatamente qui da me il clima presenta ancora temperatura umane....non invidio chi purtroppo 'boccheggia'.....

qui giuuuuuuuu settimana scorsa abbiamo avuto 39 gradi, ma soprattutto abbiamo avuto 30 gradi alle 6 e mezza di mattina e 32 gradi fino alle 9 di sera... massacrante ...quindi non si è trovato un orario idoneo.... poi che invidia quando dici zone boschive ricche di torrenti....me le sogno qui. non piove da aprile ahahahahahahha

 

[ste-d]

io cerco di uscire dalle 17.30 però quando sarò più libero dallo studio vorrei provare a partire presto la mattina per fare giri più lunghi... andando da solo vi confido che non sono molto tranquillo a stare sui monti verso sera, non si incontra nessuno (4 uscite su 4 non ho incontrato NESSUN biker appunto, solo un paio che scendevano mentre io iniziavo a salire)! Solo te il vento che fa muovere gli alberi

 

[nandolando]

aggiungo che il caldo qui sta facendo danni enormi, il parco giochi della zona "MONTE CATALFANO è stato distrutto ieri e ieri l'altro da un incendione....e niente giro ....scusate lo sfogo:)

 

[Tc70]

qui giuuuuuuuu settimana scorsa abbiamo avuto 39 gradi, ma soprattutto abbiamo avuto 30 gradi alle 6 e mezza di mattina e 32 gradi fino alle 9 di sera... massacrante ...quindi non si è trovato un orario idoneo.... poi che invidia quando dici zone boschive ricche di torrenti....me le sogno qui. non piove da aprile ahahahahahahha

Non si scherza nemmeno qui la mattina alle 7 ci son già 26/28 gradi poi durante il giorno stai sui 34/36...,ma che frega è l'alto tasso di umidita ...5 min dopo aver fatto la doccia...sei già pronto per fartene un'altra....fortunatamente ogni tanto c'è qualche pertubazione che passa e rinfresca o almeno illude di farlo...si in effetti qui qualche bosco c'è ancora...possibile li da te proprio niente niente...o-oo-o

 

[Denab82]

dalle 19,30 in poi solitamente entro le 21,00 rientro!

 

[nandolando]

si ci sono ma non riesco ad andarci per ogni giro che faccio io abito praticamente a mare e vicinissimo qui abbiamo questo parco giochi che si chiama monte catalfano ma non è ricchissimo di alberi poi quelli che c'erano ora sono bruciati (CAZZO!!)e quindi si gira qui in zona.... in compenso ci rinfreschiamo nel nostro bel mare...anche se è brodo per ora ahahahahahahahah

 

[AureliaSS1]

io quando sono su strada dove non ce traffico seguo ombre di alberi a zig zag anche contromano! xD

 

[Rackham]

qui giuuuuuuuu settimana scorsa abbiamo avuto 39 gradi, ma soprattutto abbiamo avuto 30 gradi alle 6 e mezza di mattina e 32 gradi fino alle 9 di sera... massacrante ...quindi non si è trovato un orario idoneo.... poi che invidia quando dici zone boschive ricche di torrenti....me le sogno qui. non piove da aprile ahahahahahahha

Bravo, Nando!! Qui praticamente dalle 11.00 alle 18.30 è qualcosa di disumano. Altro che abbigliamento chiaro! .... in questi giorni esco praticamente alle 19.30 e rientro alle 21.30 circa: l'unico modo per sollazzarmi (come si deve!) pedalando!