Combattere la noia

[t-bird]

Ragazzi, vorrei avere un consiglio, ultimamente facendo sempre gli stessi percorsi, non provo piu' tanto entusiasmo nell'allenamento, il problema e' che la mia zona non ha molte possibilità e alla fine faccio sempre le stesse strade che mi annoiano alla fine..... Qualche consiglio?

Prodotti MTB scontati

 

[simonexc]

Ragazzi, vorrei avere un consiglio, ultimamente facendo sempre gli stessi percorsi, non provo piu' tanto entusiasmo nell'allenamento, il problema e' che la mia zona non ha molte possibilità e alla fine faccio sempre le stesse strade che mi annoiano alla fine..... Qualche consiglio?

ti lamenti te??? io abito a milano e mi trovo sempre ad allenarmi al parco della montagnetta di san siro.. ma nn so perceh nn mi stufa mai..... l'unica è tentare nuovi percorsi.. ma nn conosco le tue zone... scusa vai su strada, a roma nn deve essere male farsi i sette colli in bicicletta.... a voja a pedalà

 

[alech]

Ma si :
detto grossolanamente , non interpretare l'uscita come una unica sessione di fondo lento ma inserisci sempre delle variazioni di ritmo .
Non 60' ma 20'+20'+20' oppure 15+5'+15+5'+15+5' .
Trovo che cercare di rispettare al meglio lo schema sia un traguardo pari ad arrivare "lassù in cima" .

 

[number 23]

Ragazzi, vorrei avere un consiglio, ultimamente facendo sempre gli stessi percorsi, non provo piu' tanto entusiasmo nell'allenamento, il problema e' che la mia zona non ha molte possibilità e alla fine faccio sempre le stesse strade che mi annoiano alla fine..... Qualche consiglio?

vai in bdc.

cambi mezzo, cambi movimento, la sostanza non cambia ma è qualcosa di diverso che fa solo bene alla gamba...

 

[valerio188]

Bhe a Roma ce ne sono di parchi dove andare.
Mi vengono in mente:
Caffarella
Villa Ada
Villa Pamphili
....e ce ne sono altri.

Comunque prova a dare un'occhiata a questo sito www.biciurbana.org
Raccoglie percorsi e idee per i ciclisti urbani che non si vogliono annoiare sull'asfalto..

 

[t-bird]

Veramente abito vicino a Roma (tor san lorenzo) ho dimenticato di specificare... :), un paio di volte ho fatto un giretto ai castelli, molto bello, ma devo comunque prendere l'auto per spostarmi :( , da me e' praticamente tutta pianura essendo vicinissimo al mare....