Core: come allenare gli addominali

Creatore Discussione Federico Frulloni
Data di inizio 18/12/12

Gravel contro Cross Country: stesso percorso, stessi watt, stesso rider. Qual è la più veloce?
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D

davide81

Biker superis

7/8/14

#41

ciao federico.
vorrei gentilmente sapere come allenare la fascia lombare utilizzando il trx o esercizi a corpo libero. mille grazie

davide

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dmarghe

28/6/25

Visite: 5K

Punteggio reazioni: 1

Commenti: 1

Inserita: 29/6/25

Classifica giornaliera dislivello positivo

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