donare il sangue

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Biker perfektus
22/8/07
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anguillara sabazia
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  1. Mtbilly 90
  2. Vrbike 66
  3. Embolo 49
  4. Rembo 48
  5. Biker69 47
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  7. Bigchurch 35
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  9. Robyflowers 32
  10. Frred 31
  11. Gattopower 30
  12. Coesair 27
  13. Rischiav 26
  14. Pedalapedala 25
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  27. Rdifra 5
  28. Basa 4
  29. Matte84 3
  30. Cristian.D 1
  31. Effe
Inserito e benvenuto......non sparire!!
 

zausers

Biker novus
1/10/09
24
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Santa Maria di Sala
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Ciao ragazzi,seguo sempre questo bellissimo forum,ke aumenta e aiuta la mia passione x la mtb...donatore anch'io da quest'anno,sono alla seconda donazione,ai primi di novembre farò la terza...donate gente donate,bene o male qui siamo tutti sportivi quindi sani e in forma,se nn doniamo noi chi sennò?
 

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Biker perfektus
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anguillara sabazia
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Anche tu inserito e benvenuto.......seguici ed aggiornaci!!!
 

BIRD65IT

Biker cesareus
23/8/08
1.607
0
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Cairo Montenotte
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il 4 ottobre farò la mia ennesima donazione... ma preferisco restare fuori dalla classifica.
del resto le mie ormai numerose primavere mi fanno desistere dalle competizioni, di qualunque genere... ma sono felicissimo di vedere in questo forum l'entusiamo con cui tanti bikers fanno questo importantissimo gesto... e di quanti ragazzi con molte primavere meno di me donano.
Per cui, se ci sono degli indecisi, vi invito: provate... dieci minuti (scarsi) di disagio vi possono regalare una grandissima soddisfazione.
 

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Biker perfektus
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anguillara sabazia
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Romo

Biker serius
18/1/09
209
0
0
Oltrepò pavese
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Salve a tutti.
Sono capitato per caso in questo topic e mi sono rallegrato nel vedere quanti sono i bikers donatori.
Non voglio tirarmela ma io di donazioni di sangue intero ne ho sommate 121, questo non significa nulla se non che sono molto vecchio
Per fortuna non ho mai avuto problemi ma ho sempre rigorosamente seguito questo metodo prima/dopo la donazione:
-digiuno da 12 ore.
-donazione al mattino presto (h.8.00 appena apre il centro)
-donazione
-ripristino del livello idrico bevendo 2/3 bicchieri di minerale naturale.
-piccola colazione con 2/3 biscotti più un caffè.
-pranzo e cena leggeri con cibi facilmente digeribili.
-riposo attivo.
-nei 2/3 giorni seguenti attività normale ma senza sforzi sovrumani e/o gare ammazzacristiani.
Fortunatamente sono ancora qui a praticare alpinismo e MTB.
Forza ragazzi donate e fate donare.
 

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Biker perfektus
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Comunque inserito........e benvenuto!!!!
 

Romo

Biker serius
18/1/09
209
0
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Oltrepò pavese
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Grazie 4x11 per avermi inserito in classifica.
Ti confesso che non avrei dichiarato la mia attività di donatore se non fossi stato sicuro della mia anonimità, garantita dallo pseudonimo di iscrizione al forum.
Regola principale dei donatori è appunto il restare anonimi.
Avrei anche una proposta da fare: partecipando anche al topic "CAI e MTB" sono entrato in contatto con diversi forumendoli con i quali ho dibattuto sulla attività ciclistica, ufficialmente riconosciuta dal CAI, praticata in montagna; regole, comportamenti, percorsi, intenzioni, desideri ecc,, ecc.
Allora mi chiedo, poichè il CAI, quale sodalizio nazionale e le varie associazioni di raccolta del sangue, AVIS in testa, raccolgono un discreto numero di forumendoli, perchè non creare un topic "ad hoc" nel quale dibattere i problemi comuni ?
Ovviamente l'intenzione è qualla di creare una corrente di idee e di comportamenti conseguenti, finalizzata alla sensibilizzazione dei partecipanti e di quanti a loro vicini, alle problematiche relative ai due ambienti che "a orecchio" non mi sembrano così lontani.
In fondo si tratta sempre di impegno sociale, o nò ?
Che ne pensate ?
P.S. - voglio postare subito questo invito anche sul topic CAI e MTB e poi aspettare commenti
 

embolo

Biker dantescus
13/7/06
4.702
4
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Carugate (MI)
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bravissimo e complimenti!
solo una domanda: perchè digiuno da 12 ore? significa che non ceni la sera precedente?
 

embolo

Biker dantescus
13/7/06
4.702
4
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Carugate (MI)
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non capisco la tua affermazione: perchè rimanere anonimi? io sono fiero di essere donatore e se posso ne faccio "pubblicità", non certo per sentirmi dire "bravo" ma per invitare altri a seguire il mio esempio. e penso che sia appunto un'ottima "pubblicità": presumo che valga di più la mia testimonianza (come la tua o di altri ovviamente) che quella di un personaggio famoso: sono e siamo persone "reali", non personaggi, ognuno alle prese con i problemi quotidiani, con le difficoltà di incastrare la donazione fra gli impegni di lavoro, famigliari e magari sportivi, persone che puoi raggiungere con una mail, una telefonata o altro per avere consigli e suggerimenti sul come, quando e perchè donare!


CRISTIAN.D ha scritto:
A me mi hanno detto che poso fare anche una collazione leggera. Solo quando faccio il prelievo di controllo annuale, digiuno 12 ore...
Clicca per allargare...
guarda in questa discussione, tempo fa ho postato l'alimentazione suggerita in caso di donazione
 
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