hydrobike

Altair

Biker superioris
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si tratta di quell'allenamento in bici immersi in piscina???

Chi l'ha provata m'ha detto che si fa una fatica bestia ma da ottimi risultati! poi credo dipenda da chi tiene il corso e dall'impegno che uno decide di metterci.
 

Fuocoz

Biker augustus
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Altair ha scritto:
si tratta di quell'allenamento in bici immersi in piscina???

Chi l'ha provata m'ha detto che si fa una fatica bestia ma da ottimi risultati! poi credo dipenda da chi tiene il corso e dall'impegno che uno decide di metterci.
Clicca per allargare...


Si esatto quello!
Pensa che il corso è di soli 45min a settimana... quindi un intermezzo non impegnativo per tirare fino a fine febbraio!
 

calmocalmo

Biker cesareus
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Fuocoz ha scritto:
Si esatto quello!
Pensa che il corso è di soli 45min a settimana... quindi un intermezzo non impegnativo per tirare fino a fine febbraio!
Clicca per allargare...

Mah?? Io penso che se una volta la settimana, hai anche un paio d'ore di libertà, sia meglio farsi 4 pedalate, almeno non è monotono.

Oppure non hai nemmeno 2 ore la settimana??????????
 

fiore

pota-moderatur
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calmocalmo ha scritto:
Mah?? Io penso che se una volta la settimana, hai anche un paio d'ore di libertà, sia meglio farsi 4 pedalate, almeno non è monotono.
Clicca per allargare...

ti quoto....è quello che dissi anche a mia moglie quando, con un'amica, prese una tessera per 11 "sedute".
C'è andata quattro volte e poi s'è rotta, visto che però aveva pagato con calma ha poi sfruttato i rimanenti.
10€ a sera per pedalare nell'acqu....esci con me quando piove, è gratis e ti diverti anche !
 

calmocalmo

Biker cesareus
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Infatti... anche se in MTB fai sempre gli stessi percorsi non ti annoi mai.... ma pedalare e guardare sempre le piastrelle della piscina non è proprio il massimo...
Meglio l'acqua in bici sicuramente...
 

tostarello

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curiosità... ma come sono fatte queste bici per non rovinarsi stando immerse nell'acqua?
 

Bowlofbeauty

Biker velocissimus
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Prima di tutto come già detto tonifichi il corpo, secondo è molto faticoso e fai più muscoli rispetto ad una classica ciclette, terzo non è così noioso, perchè stai con altra gente e ed è divertente, ovvio che generalmente farlo tutto l'anno oltre ad essere costoso può diventare monotono, ma d'altra parte anche nuoto è monotono a lungo andare, tuttavia sono sport che ti fanno mantenere in forma e sicuramente è più sano rispetto che farsi 2 ore in bici in mezzo al traffico.
 

margherita7642

Biker infernalis
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io l'fatto per 3 anni,c'è una base in musica e se riesci a tenere la pedalata con il ritmo di essa, è davvero faticoso!!!
ovvio che,come in una qualsiasi altra sessione in palestra,dipende anche da chi tiene la lezione!!
io te lo consiglio,al limite fai una lezione prova!!!
evita lezioni con molte donne,magari sù con l'età,perchè magari gli istruttori tendono fare ritmi più soft.....!!!
 

Fuocoz

Biker augustus
8/12/08
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EHeh hai ragione!

Appena sistemo un pò le questioni della vita mi informo e provo, comunque ho intenzione di praticare 2-3 attività quest inverno e cerco corsi monosettimanali quindi mi va a pennello
 

margherita7642

Biker infernalis
31/12/08
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io lo praticavo il sabato, e la domenica sulle piste da sci (a modo mio) ne riscontravo i risultati!!!!!
la scorsa stagione ho saltato e ne ho risentito!!!!!
mi sa che mi reiscrivo!!!!
 

calmocalmo

Biker cesareus
30/8/08
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Bowlofbeauty ha scritto:
Prima di tutto come ........... tuttavia sono sport che ti fanno mantenere in forma e sicuramente è più sano rispetto che farsi 2 ore in bici in mezzo al traffico.
Clicca per allargare...

Scusatemi.... spesso dimentico che non tutti hanno la fortuna di abitare in periferia di un paesino a 5Km dal mare...

Nemmeno a me piace pedalare nel traffico, anzi lo evito sempre...

Naturalmente. se l'unica alternativa è la bici in piscina, concordo nella scelta...
 

Logreq

Biker perfektus
28/7/08
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Soresina (Cr)
www.sportingcasalmorano.it
Io d'inverno faccio sia Spinning (istruttore) che Hydro, come già descritto prima, se trovi un istruttore Power!! un gruppo di persone divertenti e soprattutto a cui piace fare Hydrobike e non sono li solo perchè va di moda, soprattutto se non lo fai in modo assiduo, fidati che:
1. Ti diverti
2. Tonifichi il corpo
3. Esci dalla monotonia e dalla sedentarietà a cui può portare l'inverno
4. Hai la possibilità di interagire con altre persone
5. Potresti anche beccare una bella..... il che non guasta mai


Logreq
 
V

Ventux

Ospite
Sono già due anni che lo faccio da ottobre a marzo per una volta la settimana....e i risultati si vedono.Si riesce a mantenere la forma per tutto l'inverno.
L'istruttrice è tosta e ci fa lavorare....ovvio che è un ripiego infrasettimanale,non potendo andare in MTB visto il lavoro e le poche ore di luce......però il sabato e la domenica si va comunque in MTB,quando il tempo lo permette.
 
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