Informazioni Granfondo

[LITMAT]

Buongiorno a tutti,
Tra 10 giorni farò la mia prima Granfondo e saranno 45 km per 1800 mt di dislivello.
Chi ha già esperienza cosa mi consiglia di portare come integrazione alimentatore e abbigliamento, contando che la gara si terrà in Trentino e si arriverà a 2400 MT di altezza.
Grazie mille.

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[addabike]

Buongiorno a tutti,
Tra 10 giorni farò la mia prima Granfondo e saranno 45 km per 1800 mt di dislivello.
Chi ha già esperienza cosa mi consiglia di portare come integrazione alimentatore e abbigliamento, contando che la gara si terrà in Trentino e si arriverà a 2400 MT di altezza.
Grazie mille.

Io per Hero e Dolomiti superbike per quanto riguarda alimentazione gel e barrette poi ci sono i ristori con tutto e di più tieni conto che io me le godo non mi interessano i tempi ma solo arrivare, invece per il vestiario dipende dalle temperature mi metto nello zaino manicotti e se danno pioggia anche kway e giacchetta autunnale

 

[lorenzom89]

Buongiorno a tutti,
Tra 10 giorni farò la mia prima Granfondo e saranno 45 km per 1800 mt di dislivello.
Chi ha già esperienza cosa mi consiglia di portare come integrazione alimentatore e abbigliamento, contando che la gara si terrà in Trentino e si arriverà a 2400 MT di altezza.
Grazie mille.

1. Prima regola divertirsi e avere come unico obbiettivo quella di finirla
2. Non provare niente di nuovo , fai quello che faresti per un normale lungo in bici, colazione, borracce, barrette, gel ecc..
3. Non saltare nessun ristoro, fermati anche solo per riempire i liquidi, ma fermati sempre, vietato ritrovarsi in gara senza cibo o senza acqua
4. Obbligatoria mantellina antipioggia, anche se mette sole al 100%, in alta montagna il tempo è imprevedibile

 

[Mandarin]

Buongiorno a tutti,
Tra 10 giorni farò la mia prima Granfondo e saranno 45 km per 1800 mt di dislivello.
Chi ha già esperienza cosa mi consiglia di portare come integrazione alimentatore e abbigliamento, contando che la gara si terrà in Trentino e si arriverà a 2400 MT di altezza.
Grazie mille.

Tra 10 gioni? Qual'è? La Iconic Cup di Ponte di Legno?

 

[LITMAT]

Tra 10 gioni? Qual'è? La Iconic Cup di Ponte di Legno?

Ciao si si proprio quella