Integratori: Quali Bere?

[kalabula]

Salve Ragazzi dopo una piccola ricerca mi sono accorto che l'ultima e unica discussione su cosa bere durante o dopo un bel giro in bici risale al lontano 2003. Quindi dopo tutto questo tempo ne sono usciti una marea e volevo un vostro parere su quale fosse a vostro dire il migliore.

Gatorade, Energade,Powerade, Polase sport, MG.K vis full sport, enervit, etc etc.

Io volevo comperare il Polase Sport che ne pensate?

Prodotti MTB scontati

 

[texxio]

io uso l'isostad e per me son tutti uguali ovvero servono a poco

 

[pirata]

Io bevo il gatorade e mi trovo bene, dovresti provarle una per una poi incomici ha scartare quelli che non di danno il risultato cio bevi bevi ma tanto ai sempre sete quelli non vanno bene, poi alla fine uno che ti va beni ci sarà.
Ciao Pirata

 

[Geo.Giampi]

Polase nella borraccia, acqua (di fonte se la trovo) nel camelback e cocacola al bar.....

Giampi.

 

[cipm]

Ho provato Gatorade, Powerade e Energade (con meta` acqua). Non mi trovo bene con nessuno: piu` ne bevo e piu` ne berrei, mi fanno aumentare il senso di sete anziche` placarmelo.
Forse perche` sono troppo dolci ?

 

[tacito]

Ho provato Gatorade, Powerade e Energade (con meta` acqua). Non mi trovo bene con nessuno: piu` ne bevo e piu` ne berrei, mi fanno aumentare il senso di sete anziche` placarmelo.
Forse perche` sono troppo dolci ?

concordo pienamente... alla fine credo che tutti questi integratori abbiano più un effetto psicologico che sostanziale... secondo me dipende molto da come ti idrati le ore antecedenti l'uscita in bici...e quanto bevi durante l'uscita stessa...

 

[litos]

io uso l'isostad,e non mi dispiace anke il frilliver

 

[simonexc]

Salve Ragazzi dopo una piccola ricerca mi sono accorto che l'ultima e unica discussione su cosa bere durante o dopo un bel giro in bici risale al lontano 2003. Quindi dopo tutto questo tempo ne sono usciti una marea e volevo un vostro parere su quale fosse a vostro dire il migliore.

Gatorade, Energade,Powerade, Polase sport, MG.K vis full sport, enervit, etc etc.

Io volevo comperare il Polase Sport che ne pensate?

enervitene da dosare in acqua....... perfetto, buono e funziona.. nn è epo ma cmq si fa sentire il suo effetto se sei stanco

 

[Southdream]

Io ho comprato le maltodestrine pure in farmacia. 7 euri 1Kg.
Sono insapore,inodore e prive di controindicazioni o effetti collaterali.
Consigliatissime per giri che superano le 2 ore.
ciao

 

[achille]

Le maltodestrine sono un qualcosa di più di un integratore salino...non si può paragonare con gatorade, la funzione è diversa

 

[simonexc]

Le maltodestrine sono un qualcosa di più di un integratore salino...non si può paragonare con gatorade, la funzione è diversa

stessa cosa vale per il polase sport allora... lo vendono in farmacia........... e nn solo ovvio.. cmq leggi qui http://www.enervit.it/_vti_g1_prodDet_aspx_idprod_2-rpstry_5_.sphtml questo è integratore di sali minerali e ha pure le maltodestrine... è quello che prendo io... le maltodestrine danno energia a lungo in meno tempo... gatorade è come acqua..seconod me va bene in sport come il calcio ma nn nel ciclismo dove lo sforzo è superiore.....

 

[tostarello]

Ho provato Gatorade, Powerade e Energade (con meta` acqua). Non mi trovo bene con nessuno: piu` ne bevo e piu` ne berrei, mi fanno aumentare il senso di sete anziche` placarmelo.
Forse perche` sono troppo dolci ?

io metto l'integratore nella borraccia e l'acqua nello zaino idrico; alterno la borraccia per reintegrare i sali e l'acqua dello zaino per dissetarmi senza rimanere col senso di sete

 

[achille]

stessa cosa vale per il polase sport allora... lo vendono in farmacia........... e nn solo ovvio.. cmq leggi qui http://www.enervit.it/_vti_g1_prodDet_aspx_idprod_2-rpstry_5_.sphtml questo è integratore di sali minerali e ha pure le maltodestrine... è quello che prendo io... le maltodestrine danno energia a lungo in meno tempo... gatorade è come acqua..seconod me va bene in sport come il calcio ma nn nel ciclismo dove lo sforzo è superiore.....

Si certo, bisogna differenziare un integratore solo salino da integratori più completi e anche energetici, ovviamente basta leggere il contenuto

 

[achille]

In estate ho due boracce, una con integratore salino, dosaggio al 50-60% di quello raccomandato, nell'altra maltodestrine.

 

[ACE65]

Io uso Polase sport, diluito nel camelbag due bustine in circa 1,5/2L. di acqua. Sarà l'effetto placebo, ma mi permette di non arrivare stremato a fine giro.
CIAO

 

[Balinor]

io uso i prodotti della multipower....barretta energetica prima e integratore di sali durante
http://www.multipower.it/

 

[Federico62]

Se a qualcuno può interessare c'è un articolo di un medico sportivo fiorentino su questa newsletter http://www.bicisporteam.it/newsletter/Emmegi_bicisporteam5-06.pdf a pagina 6.

 

[big-andrea]

acqua al sapore plastico della sacca non si batte

 

[achille]

Se a qualcuno può interessare c'è un articolo di un medico sportivo fiorentino su questa newsletter http://www.bicisporteam.it/newsletter/Emmegi_bicisporteam5-06.pdf a pagina 6.

Un bell'articolo, semplice e veloce

 

[nikuz]

con gatorade e compagnia bella ho chiuso..
non mi dissetano per niente..e mi impastano la bocca..
acqua e basta nella borraccia e piuttosto qualche monodose di gel ai carboidrati e robe varie come questo
http://www.proaction.it/catalogo-prodotti.php?idcategoria=28&mode=scheda&idprodotto=13