Carissimi,
ritornato in MTB dopo un paio di anni di stop causa infortunio, sto ricominciando a “risvegliare” la carcassa. Premetto che sono seguito dal mio fisioterapista (fra l’altro un biker da ultra-trail
), che mi ha letteralmente rimesso prima in piedi e poi in bici
.
Ora ho lamento la più “classica” infiammazione del muscolo Piriforme e sto facendo tutti gli interventi del caso... dal rafforzamento del “core” agli esercizi di stretching adeguati.
Il prossimo passo è la visita dal biomeccanico, ma intanto vi chiedo se qualcuno con lo stesso problema ha trovato giovamento utilizzando una particolare sella.
Grazie
ritornato in MTB dopo un paio di anni di stop causa infortunio, sto ricominciando a “risvegliare” la carcassa. Premetto che sono seguito dal mio fisioterapista (fra l’altro un biker da ultra-trail
), che mi ha letteralmente rimesso prima in piedi e poi in bici.Ora ho lamento la più “classica” infiammazione del muscolo Piriforme e sto facendo tutti gli interventi del caso... dal rafforzamento del “core” agli esercizi di stretching adeguati.
Il prossimo passo è la visita dal biomeccanico, ma intanto vi chiedo se qualcuno con lo stesso problema ha trovato giovamento utilizzando una particolare sella.
Grazie