preparazione invernale endurance

El.Diablo

Biker ultra
20/1/12
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Alessandria
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Avendo principiato giusto quest'anno le mie esperienze monorapporto, peraltro non ancora perfettamente metabolizzate, ritengo ancora prematura per il sottoscritto la sperimentazione verso la nuova frontiera delle fat-bikes.

In verità sono terribilmente attratto dalla novazione ma, probabilmente a causa dell'incipiente senescenza, mi rendo sovente conto di necessitare tempi biblici per l'assimilazione di ciò che si discosta dall'usuale... ed in questo caso ci si discosta non poco!!!
 

El.Diablo

Biker ultra
20/1/12
622
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Alessandria
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Al Mundialito Wembo hai fatto sicuramente un buon allenamento!!!
 

il punto sta tutto li ,d'inverno uscivo per allenarmi ma la cosa non mi piaceva affatto e i risultati latitavano. se non unisco gli allenamenti col divertimento la cosa non funziona quindi evito sistematicamente pratiche noiose come le ripetute per giri magari durissimi ma tutti da godere.
 

iz5dki

Biker dantescus
25/3/07
4.858
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lucca
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Bike
Ghost 29 Amr Carbonio
Beati voi che potete allenarvi anche nel periodo invernale, io ripartiro' dopo un periodo fermo di 40 giorni dovuto per lavoro e impegni di volontariato, con l 'uscita col mio gruppo vestiti da Babbo Natale il 22 saremo nelle vie e piazze del centro storico di Lucca



buona strada
 
Reactions: cliffsen6

andrea19801

Biker serius
20/7/10
244
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silvi
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si sono proprio loro e compagni nelle mie uscite abituali in mtb.
... appunto sono anche degli assistenti eccezionali in tutti i sensi!

Comunque io esco in bici anche durante l'inverno perché mi diverto, altrimenti cambierei sport pure io.
...e per evitare tarli da agonista...non monto né ciclocomputer e né cardio, e penso a fare una bella uscita di almeno 5h il fine settimana
poi da meta'/fine Gennaio se riesco a fare uscite infrasettimanali spesso sono da solo e ci metto qualche esercizio per dare piu' sale all'uscita

a parte la "collionata" che mi manca come esperienza , concordo in toto
 

Classifica giornaliera dislivello positivo