Quanti km hai fatto oggi???... (parte 2)
- Creatore Discussione offROADisNOTaCRIME
- Data di inizio
- Stato
@il fondista: Ehi Zaire! Fermati subito e fatti vedere da un fisioterapista; potrebbero metterti apposto anche solo dei massaggi o la tecar... poi controlla misure mtb e bdc ( ma le tieni con due misure diverse???
)
La salute prima la mtb dopo
Infatti devo andare dal mio vicino che è ortopedico e ho gia' allertato il mo amico fisioterapista che mi ha detto che in molti biker è comune quello che accade a me ha dett oche spessissimo son dei muscoli lombari he si bloccano...cmq la cosa strana è che la schiena nn mi fa male...in ogni caso oggi mi sento bene cmq.... le bici si sono a posto son andato anche la settimana scorsa a farmi mettere a posto dal biomeccanico
@teora:a zaire gli ha fatto male il post lessinia, dovevi vedere che tavolata di roba, che avevano da mangiare, davanti all motorhome del puma.
visto che roba????
...andiamo semrpe via ben forniti 
@bikersgiant: Io dico sempre che Zaire lo dobbiamo portare ad Urbisaglia vedrai che gli passa tutto
Urbisaglia?????....
Cmq tornando in topic oggi esco a fare un po' di km in bdc....poi visto che vado in toscana il we mi riposo fino a martedi
)La salute prima la mtb dopo
Infatti devo andare dal mio vicino che è ortopedico e ho gia' allertato il mo amico fisioterapista che mi ha detto che in molti biker è comune quello che accade a me ha dett oche spessissimo son dei muscoli lombari he si bloccano...cmq la cosa strana è che la schiena nn mi fa male...in ogni caso oggi mi sento bene cmq.... le bici si sono a posto son andato anche la settimana scorsa a farmi mettere a posto dal biomeccanico
@teora:a zaire gli ha fatto male il post lessinia, dovevi vedere che tavolata di roba, che avevano da mangiare, davanti all motorhome del puma.
visto che roba????
...andiamo semrpe via ben forniti @bikersgiant: Io dico sempre che Zaire lo dobbiamo portare ad Urbisaglia vedrai che gli passa tutto
Urbisaglia?????....
Cmq tornando in topic oggi esco a fare un po' di km in bdc....poi visto che vado in toscana il we mi riposo fino a martedi
@il fondista: Ehi Zaire! Fermati subito e fatti vedere da un fisioterapista; potrebbero metterti apposto anche solo dei massaggi o la tecar... poi controlla misure mtb e bdc ( ma le tieni con due misure diverse???
La salute prima la mtb dopo
Infatti devo andare dal mio vicino che è ortopedico e ho gia' allertato il mo amico fisioterapista che mi ha detto che in molti biker è comune quello che accade a me ha dett oche spessissimo son dei muscoli lombari he si bloccano...cmq la cosa strana è che la schiena nn mi fa male...in ogni caso oggi mi sento bene cmq.... le bici si sono a posto son andato anche la settimana scorsa a farmi mettere a posto dal biomeccanico
@teora:a zaire gli ha fatto male il post lessinia, dovevi vedere che tavolata di roba, che avevano da mangiare, davanti all motorhome del puma.
visto che roba????
@bikersgiant: Io dico sempre che Zaire lo dobbiamo portare ad Urbisaglia vedrai che gli passa tutto
Urbisaglia?????....
Cmq tornando in topic oggi esco a fare un po' di km in bdc....poi visto che vado in toscana il we mi riposo fino a martedi
Si si ad Urbisaglia c'è uno specialista d'eccezione, di fama mondiale, raddrizzerebbe in 15 minuti anche il gobbo di notre d'ame, è ricercatissimo è selezionato geneticamente, è un toro da monta favoloso
il famoso Toro di urbisaglia
in pausa pranzo 37 km per vedere come stava schiena e tuto il resto...direi molto meglio....alla media dei 29.8...l'altimetria....be' erano strappi....
in pausa pranzo 37 km per vedere come stava schiena e tuto il resto...direi molto meglio....alla media dei 29.8...l'altimetria....be' erano strappi....
Caro Bazzo, non hai detto che sei andato con la BDC, altrimenti non ti crede nessuno che hai fatto i 30 di media con tutto quel dislivello...
eh certo scusate lo davo sottinteso 
....devo far riposare la schiena...la mtb la lascio a riposo per un po'...
....devo far riposare la schiena...la mtb la lascio a riposo per un po'...
Stasera 36 km in Montagnetta per il primo allenamento post Lessinia...
è incredibile il ritmo che ti da una gara...
ed è incredibile anche il vento che da due giorni soffia qui a Milano...
PS: ma perchè il vecchio topic è stato chiuso?
è incredibile il ritmo che ti da una gara...
ed è incredibile anche il vento che da due giorni soffia qui a Milano...
PS: ma perchè il vecchio topic è stato chiuso?
Perchè topic troppo lunghi danno problemi al server, allora vengono chiusi e riaperti.
37 Km ieri, in preparazione di nulla 
ma solo per dievertirmi!
Dalle mie parti le pendenze son ardue ma ci si diverte e ti alleni bene!
ma solo per dievertirmi!Dalle mie parti le pendenze son ardue ma ci si diverte e ti alleni bene!
Mamma mia che pivello che sei, Zaire è stato in cura dal Toro diUrbisaglia e fà miracoli, che ti pare i miei consigli sono oro
in pausa pranzo 37 km per vedere come stava schiena e tuto il resto...direi molto meglio....alla media dei 29.8...l'altimetria....be' erano strappi....
con che lhai fatto sto grafico?
IO uscito in pausa pranzo in bdc e ho fatto 45km con vento e qualche goccia di pioggia ma il puma non si ferma,e con due bei strappi ieri giravano bene le gambe ..... ma non domenica maaa
C
ciarlyy
Ospite
Oggi pomeriggio, mezza giornata di ferie...
43.4 km sui colli berici (70% asfalto 30% sentieri) e 900 m di dislivello...
Giornata stupenda, il sole splende ma non dà fastidio, solo un po' di vento fastidioso sopra i 300 m di quota...
43.4 km sui colli berici (70% asfalto 30% sentieri) e 900 m di dislivello...
Giornata stupenda, il sole splende ma non dà fastidio, solo un po' di vento fastidioso sopra i 300 m di quota...
Appena rientrato dalla mia classica uscita in bdc in Brianza:
90.9 Km con sette salite: Monticello, Sirtori, Lissolo, Ello, Colle Brianza, Giovenzana (discesa tremenda!!!) e Sirtori dall'altro lato...
Ho le gambe un filino dure...
90.9 Km con sette salite: Monticello, Sirtori, Lissolo, Ello, Colle Brianza, Giovenzana (discesa tremenda!!!) e Sirtori dall'altro lato...
Ho le gambe un filino dure...
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