• Mahle, azienda tedesca nota per i suoi motori per E-roads e bici da commuting, presenta il nuovo sistema M40: si tratta di un motore full power con 105 Nm di coppia e 850 Watt di potenza massima, batterie da 500 e 800 Wh ed un peso del solo motore, dichiarato da Mahle, di 2,5 kg.
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SellaRonda Hero 2014

vassanam

Biker cesareus
23/6/10
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Maderno
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Bike
la zoppa

Osti...mi viene il groppone per te...
Occhio a non forzare, se il medico ti ha dato dei tempi per il recupero cerca di rispettarli.
 

kill

Biker serius

...stessa barca fermo da meta dicembre, risonanza e vai con punture di acido ialuronico, e sabato si ricomincia a pedalare.
 

aumadoc

Biker superis
17/7/07
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SAN REMO
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Condropatia femoro rotulea...mi dava fastidio solo quando stavo fermo in piedi...tu?

Tendinite quadricipite femorale ,esclusi i primi giorni,poi avevo male solo pedalando.
Pero' l'ecografista ha visto un'usura della cartilagine,cosi ho fatto la risonanza e,giusto per non farmi mancare nulla,ho anche io la condropatia f-r che non mi da pero',fortunatamente,sintomatologia.
Faccio ugualmente ac. Ialuronico.
Per la tendinite ho fatto riposo e tecar,spero sia passata.

Il fisiatra che mi fa l'ac. Ialuronico dice di stare fermo sino a fine mese e poi due mesi al 50%,se faccio cosi addio Hero.
A sto punto rischio ma ci provo,non ho nulla da perdere.
Sabato riprendo,finisco il mese in scioltezza e ,se non ho problemi,da marzo inizio a fare ,progressivamente,qualcosa di piu serio
 

Maxmiki

Biker superis
24/2/13
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Furlè
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Dopo la mia gufatina agli zoppi... Una vecchia molto carina, si è messa in tutti i sensi in mezzo alla mia preparazione per il SRH.... Abbattendomi... Nella sfiga è andata discretamente... Escoriazioni quasi guarite dopo una medicazione effettuata da una carinissima infermiera con magici cerotti....
 
preparazione continua, sto sciogliendo tutte le contratture che e dolori vari della stagione passata, il mio amico fisioterapista sta facendo un ottimo lavoro, manca la condizione il ritmo gare e la gamba, ma tra tre settimane per me inizia ufficialmente la stagione..

Sabato ho iniziato anche con i lunghi in mtb oltre che gli allenamenti con la ciclo-cross su asfalto..

Speruma di arrivare almeno al 85-90% della condizione se sarà al 100% ancor meglio
 

Classifica giornaliera dislivello positivo