Io uso su xc spd shimano xtr con fiveten hellcat pro, e pedale flat con fiveten freerider pro sulla biammortizzata. Mi trovo bene con le fiveten perché rigide al punto giusto e le posso usare tutto l’anno. Ovviamente hanno il pregio della suola sul flat e lo svantaggio di non tenere benissimo quando si cammina su terreni insidiosi, ma dove non ci sono particolari insidie sono comode per fare spingiamo o portage. Insomma è sempre un compromesso in mtb, invece su bdc pedali look e scarpa rigida obbligatoria. Concludo dicendo che se nel pedalato l’spd ti fa disperdere meno energie, nel tecnico il flat ti consente di trasformare un jolly in un movimento diciamo controllato tipo scalciare in un punto dove stai perdendo l’anteriore, una pedata su un albero per recuperare l’equilibrio consapevole che se voli la bici non ti rimane attaccata e che se superi il punto incasinato recuperi immediatamente il pedale e la centralità sulla bici.