spalla

Ciao a tutti, sabato scorso sono caduto a pian delle betulle e ho picchiato la spalla. All' inizio il male era sopportabile mentre alla sera quando alzavo il braccio era davvero forte. Per tutta settimana ho messo il voltaren e sembrava eseere tutto aposto. questo week-end sono andato a sailz d'oulx e al primo drop ho sentito un forte dolore semper alla spalla. Ho notato che scendedendo normalmente nn accusavo alcun dolore. A qualcuno di voi è già capitato qualcosa del genere? dite di andare dal medico o avete quache rimedio tipo esercizi fisici ecc.
Grazie

fortunatamente la clavicola nn è stata toccata, la parte in cui accusavo era la parte + esterna della spalla. E' da ieri sera che il male si è trasformato in fastidio, cmq se domani o dopo ho ancora qualcosa vado si dal medico (il mio problema è che sono un "ipocondriaco" e penso sempre al peggio, tipo che il medico mi dice che ce da operare). Vedrò cmq di farmi coraggio a andare a farmi vedere. ciauz