conconi

  • La Avona Silva è una bici da XC con 115mm di escursione al posteriore e 120mm all'anteriore. In taglia L, sulla nostra bilancia, pesa 10.3 kg senza pedali, nella sua versione top di gamma con sospensioni Rock Shox Flight Attendant.
    Iscriviti al canale se non l'hai ancora fatto (clicca qui).


  1. moono

    Calcolare la soglia con un App

    Ciao a tutti, forse a qualcuno può interessare: ho trovato un app, per ora credo disponibile solo su windows Phone che permette di calcolare la soglia anaerobica con il test Conconi. Penso sia l'unica che esista al momento perché era un po' che la cercavo ed è l'unica che ho trovato. Io...
  2. WPaul63

    Mi spiegate (bene) la relazione tra consumo calorie e VO2Max?

    Dopo aver fatto il test conconi l'altro dì, ho proceduto a resettare il mio cardiofrequenzimero con i nuovi dati. Di fatto sono passato da VO2max di 42 (misurato a novembre, con il test a riposo che suggerisce Polar) a 55. Prima della modifica, i miei allenamenti di pesi mi davano un consumo...
Alto Basso