Il bike park Paganella da quest'anno offre un nuovo sentiero, Top Gun, che poi è anche il più lungo di tutto il comprensorio. Siamo andati a provarlo durante l'Opening 2026. Iscriviti al canale se non l'hai ancora fatto (clicca qui).
Ciao a tutti,
forse a qualcuno può interessare:
ho trovato un app, per ora credo disponibile solo su windows Phone che permette di calcolare la soglia anaerobica con il test Conconi.
Penso sia l'unica che esista al momento perché era un po' che la cercavo ed è l'unica che ho trovato.
Io...
Dopo aver fatto il test conconi l'altro dì, ho proceduto a resettare il mio cardiofrequenzimero con i nuovi dati.
Di fatto sono passato da VO2max di 42 (misurato a novembre, con il test a riposo che suggerisce Polar) a 55.
Prima della modifica, i miei allenamenti di pesi mi davano un consumo...