dolori post uscita

Fuga dall'overtourism delle Dolomiti per cercare la pace sull'Ortles.
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Porcamaiala Che MALE!!!

oggi ho fatto un giretto in allegra compagnia, abbiamo pedalato per 3 orette, un po' on-off (ti fermi sempre ad aspettare qualcuno, etc). Molta salita inizialmente, poi discesa intervallata da strappetti cazzuti. Io sentivo ancora l'uscita abbastanza blanda di ieri (2 ore)... niente grandi...
- WPaul63
- Discussione
- 23/4/11
- dolori post uscita interno coscia
- Risposte: 13
- Forum: Allenamento, alimentazione, infortuni, recupero

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