• La nuova Orbea Rise è arrivata! Disponibile in una versione SL e in una LT, ha il nuovo motore Shimano EP810 e il sistema proprietario RS. Ho avuto modo di fare i primi giri sui sentieri di casa sulla SL, ecco le mie sensazioni e tutti i dettagli, peso compreso.
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salite potenza

  1. SFR e SP (salite potenza)

    Ciao. Leggendo sul forum mediamente sono spiegate così: - SFR rapporti lunghi, bassa cadenza e cuore non oltre il medio - SP salita potenza rapporti lunghi, cadenza 60-70 rpm, cuore max a soglia. Alcuni ho letto che considerano le SFR un allenamento superato, sostituendole con le SP...