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Ho effettuato un test sui rulli per vedere la soglia e quindi adattare le tabelle di allenamento ai valori attuali, ma non sono sicuro del mio riscontro.. chi ha un pelino più di esperienza potrebbe spiegarmi come leggerla?
da quello che ho letto è una curva non lineare delle pulsazioni rispetto...
Ciao.
Leggendo su vari siti in merito alla preparazione nel periodo di specializzazione, viene riportato che lo sviluppo soglia viene per primo dopo il lavoro di preparazione generale, rappresentando la base per gli altri lavori.
Quindi se l'ordine seguente è corretto:
- Sviluppo soglia...