Quanti km hai fatto oggi???... (parte 5)

[Nessunego]

Oggi 2400m di nuoto in piscina, incentrati su ritmo aerobico medio.
La pioggia è una seccatura, ogni tanto mi ci alleno apposta perché se capita in gara non è che mi fermo e quindi devo allenarmi a guidare anche quando piove. Tendenzialmente però se piove cerco un altro allenamento da fare, non è che mi diverto a pedalare sotto la pioggia. Mi pesa molto meno correre sotto la pioggia.

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[Nitros]

Oggi 2400m di nuoto in piscina, incentrati su ritmo aerobico medio.
La pioggia è una seccatura, ogni tanto mi ci alleno apposta perché se capita in gara non è che mi fermo e quindi devo allenarmi a guidare anche quando piove. Tendenzialmente però se piove cerco un altro allenamento da fare, non è che mi diverto a pedalare sotto la pioggia. Mi pesa molto meno correre sotto la pioggia.

..quando correvo..nn importava se era sereno,se pioveva o nevicava..tanto arrivavo lo stesso zuppo a casa in entrambe i casi..in bici e molto diverso,dal rischio di farsi male al prendersi un malanno

 

[Nessunego]

..quando correvo..nn importava se era sereno,se pioveva o nevicava..tanto arrivavo lo stesso zuppo a casa in entrambe i casi..in bici e molto diverso,dal rischio di farsi male al prendersi un malanno

Esattamente

 

[VINS61]

..quando correvo..nn importava se era sereno,se pioveva o nevicava..tanto arrivavo lo stesso zuppo a casa in entrambe i casi..in bici e molto diverso,dal rischio di farsi male al prendersi un malanno

Si anche per me era uguale ,fine stagione sci alpinismo spesso iniziavo a correre in montagna con le scarpette chiodate per i tratti di neve prendevo delle lavate allucinanti ,ma quando corri il clima importa molto meno che in bici specie la pioggia
Se poi correvo in collina o pianura la pioggia era relativa fregava poco ,ovvio cambiano i tempi ,se era estate alle volte correvo anche con 35 gradi una volta abituato l'importate era coprire la testa per evitare coccoloni

 

[Nitros]

Si anche per me era uguale ,fine stagione sci alpinismo spesso iniziavo a correre in montagna con le scarpette chiodate per i tratti di neve prendevo delle lavate allucinanti ,ma quando corri il clima importa molto meno che in bici specie la pioggia
Se poi correvo in collina o pianura la pioggia era relativa fregava poco ,ovvio cambiano i tempi ,se era estate alle volte correvo anche con 35 gradi una volta abituato l'importate era coprire la testa per evitare coccoloni

io ho sempre odiato il caldo..non per niente avevo preso il vizio di andar a correre la mattina pre lavoro,prima in estate ma poi anche in inverno..in bici e ..nn dico la stessa cosa,ma sto notando che sopra i 17 gradi faccio piu fatica a conquistarmi i dislivelli rispetto agli ultimi inverni miti e a 7-8 gradi sudo di meno e rendo di piu..il caldo porta via molti sali minerali e le forze esauriscono prima

 

[VINS61]

io ho sempre odiato il caldo..non per niente avevo preso il vizio di andar a correre la mattina pre lavoro,prima in estate ma poi anche in inverno..in bici e ..nn dico la stessa cosa,ma sto notando che sopra i 17 gradi faccio piu fatica a conquistarmi i dislivelli rispetto agli ultimi inverni miti e a 7-8 gradi sudo di meno e rendo di piu..il caldo porta via molti sali minerali e le forze esauriscono prima

in estate accorciavo i giri a 13 - km massimo 15 km se stavo al caldo ,non sono mai riuscito a bere durante la corsa ,in montagna uguale solo su
mi disidratavo spesso labbra spaccate e ecc con il caldo torrido

 

[Maurett82]

Stsera giro in notturna 35 km e 1000 d+

 

[Barons]

Settimana iper intensa tra maltempo , lavoro e montagna di legna da tagliare e accatastare , ( bunker riempito finalmente e’ arrivato i wend e non lavoro!!!!!!!!!!

 

[marco]

breve ma intensa bitumata

 

[Riz 73]

Stamattina 38km x 1350mt+ partito con un timido sole ma arrivato a monte Tamone coperto da nuvoloni .... comunque ha tenuto niente pioggia
Qua monte Tamone fotografato dal basso prima di salire alla Piatta...

 

[Nitros]

Stamattina 38km x 1350mt+ partito con un timido sole ma arrivato a monte Tamone coperto da nuvoloni .... comunque ha tenuto niente pioggia
Qua monte Tamone fotografato dal basso prima di salire alla Piatta...
Vedi l'allegato 647851 Vedi l'allegato 647852

..ed ora il diluvio universale!(qui da noi 2)..son rientrato just in time!
Come da previsione..oggi di sguazzava nel fango e domani lo sara ancor piu...
mi don ben guardato dalle bighe che incrociavo..essendo che ho girato nei tuoi dintorni..per me oggi nuovamente trail 100% new.. ...fortuna che c'e l enel.. ..che poi nn e per caricar le batterie.. ma le panchine panoramiche nn mancano e son proprio utili.. ..ultima discesa..

 

[Riz 73]

..ed ora il diluvio universale!(qui da noi 2)..son rientrato just in time!
Come da previsione..oggi di sguazzava nel fango e domani lo sara ancor piu...
mi don ben guardato dalle bighe che incrociavo..essendo che ho girato nei tuoi dintorni..per me oggi nuovamente trail 100% new.. Vedi l'allegato 647867 ...fortuna che c'e l enel.. Vedi l'allegato 647868 Vedi l'allegato 647870 ..che poi nn e per caricar le batterie.. Vedi l'allegato 647871 ma le panchine panoramiche nn mancano e son proprio utili.. Vedi l'allegato 647872 ..ultima discesa..

Ti è piaciuto qualcosa?

 

[Nitros]

Ti è piaciuto qualcosa?

..forse un po troppo zuppo..a tratti alcuni trail pareva fossero di polenta..cio per dire che alcuni con il dovuto terreno potrebbero esser piu divertenti di come li ho trovati oggi..ma..WonderPatrik con la bretella che dalla cima porta al trail e..Scot-Vareng ..secondo me sono i 2 che meritano un paio di risalite e che oggi mi son piaciuti di piu

 

[Barons]

Oggi da me uno spettacolo finalmente
23 km e 1100 m+

 

[Tc70]

Oggi una 60ina circa tra campagne e ciclopedonali per arrivar a Desenzano d/Garda a veder passar il Giro...na marea di gente...2 foto così alla ca**o...

 

[SilentBaZ]

continua l'allenamento per il sellaronda:112x1200

 

[Barons]

continua l'allenamento per il sellaronda:112x1200

Vedi l'allegato 647881 Vedi l'allegato 647882 Vedi l'allegato 647883 Vedi l'allegato 647884 Vedi l'allegato 647885

Minchi.
4 ristoranti e un biker!

 

[Nitros]

Oggi una 60ina circa tra campagne e ciclopedonali per arrivar a Desenzano d/Garda a veder passar il Giro...na marea di gente...2 foto così alla ca**o...
Vedi l'allegato 647879 Vedi l'allegato 647880

..anni fa..mi e venuta la bell idea di andare a veder l arrivo del giro..punto d interesse,un santuario a 2000mt ed io da camminatore me ne son partito da una vallata laterale per farmi la mia camminata e giungere al santuario poco dopo l ora di pranzo..(da li mi aspettavano ancora 3 ore di cammino x rientrare all auto..)..sta di fatto..che nel trovarmi da eremita fra i monti a "nel bagno di folla" ho attraversato il tratto di bitume facendomi spazio fra la gente per riprender il mio sentiero di ritorno..dopo ½ora hanno iniziato a girare gli elicotteri(quindi erano in arrivo)ed io son stato ben contento di esser oramai a distanza

 

[AlfreDoss]

continua l'allenamento per il sellaronda:112x1200

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Un pò di Sushi no eh?

 

[Nitros]

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..e un allenamento del conto in banca..viene messo a dura prova!