Rottura del polso. alimentazione?

anasta

Biker novus
27/10/09
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La Spezia
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Salve dottore, ieri causa una caduta in bici mi sono causato una frattura di colles. Ora avrò il gesso per 30gg :scassat:

Credo che l'alimentazione sia una parte importante della guarigione.
Vorrei sapere che alimentazione seguire per rimarginare al meglio la frattura, ossia io so di assumere cibi che contengano calcio come latticini ecc e vitamina C che aiuta il calcio ad attaccare sulla frattura. leggevo anche di pastiglie, ma servono realmente?

mi potrebbe dare qualche dritta? grazie e buona giornata
 

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