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Grazie x la solidarietà! Ho già seguito i tuoi consigli. Ora vivo col terrore che se anche ne dovessi comprarne un'altra, si prenderanno pure quella. Che il ricavato della vendita della mia bici lo possano spendere in medicine!

Bici Rockrider 8.1 versione 2012 grigio nera taglia M (seriale 000900486425) rubata a Roma, zona Torrino, nella notte del 3 Aprile.

Io invece ho portato la mia per il problema del blocco forcella, ma magicamente appena arrivato al deca ha ripreso a funzionare e non c'è stato verso di convincere il commesso. Stesso dicasi per il freno che sfregava! L'unica cosa mi ha detto che andava fatto lo spurgo, ma il mio ciclista sotto...

Sì, il reggisella l'ho cambiato per avere una posizione un po' più arretrata, causa problemi ad un ginocchio.

Sí, sono i geax saguaro che hanno al deca. Più scorrevoli e silenziosi dei country trail di serie.

Ecco la mia...

Le foto del Deca fanno ca..re. Anch'io ho l'ultima e, secondo me, è stupenda!

Ora che ricordo, a me hanno cominciato a fischiare da quando ho avuto la bella idea di soffiarli col compressore...

I miei erano silenziosissimi i primi mesi. Poi hanno cominciato a spernacchiare. Ma questo piccolo inconveniente si risolve sostituendo semplicemente le pastiglie?

Mi avete convinto! Oggi provo a mettere un paio di vecchi flat. Ho delle scarpe shimano per mtb con le tacchette. Secondo voi posso provare direttamente con queste o è pericoloso?

Mi fate capire perché flat dovrebbero essere migliori di spd? In teoria se gli spd sono settati bene, ginocchio e piede dovrebbero lavorare sempre correttamente allineati, quindi la rotula dovrebbe scorrere bene nella mia sede. Ricordo che a me è stata diagnosticata la sindrome femoro rotulea ed...

Normalissimo, la leva inferiore fa salire la catena sia avanti che dietro. Se sale dietro il rapporto diventa meno duro, se sale davanti diventa più duro.

Interesserebbe anche a me. Con che frequenza fai questi esercizi?

Veramente utile!

Io cosa dovrei dire, 37 anni, mai fatto sport in vita mia, 70 a riposo ed una volta ho toccato i 205 in salita? Ora mi limito con il cardiofrequenzimetro...