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  • Ciao Fast... qui cè qualche problema se ti senti scarico...
    prova a farmi una lista settimanale di quello che mangi a pranzo e cena con +/- le quantitâ in grammi...
    così provo a farti un calcolo delle calorie..
    ps: 6,5 kg in 1 mese!!!??? non sono pochi!!! quanto pesavi prima!? secondo te eri in sovrappeso!? se si di quanto +/-?
    saluti nel frattempo
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