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Salve scusate l'OT sapete dirmi che forcellino cambio monta la sf6 2014 ed eventualmente dove comprarlo on line. Da quanto ho trovato dovrebbe essere un closed convert 135 x 5.Grazie

http://annunci.ebay.it/annunci/biciclette/reggio-calabria-annunci-reggio-di-calabria/telaio-mtb-specialized-29-con-forcella-reba/67477376 Approfitto che ne pensate,caruccio?

Non è assolutamente allmountain è una bici economica che assomiglia ad una mtb,come resistenza non la maltratterei tanto mi sembra detto in siciliano Sciusca ca vola:spetteguless:

La misura mi sembra grande io ho una fx530 stesso telaio 1,80m ed ho una taglia M con attacco manubrio 110.

Direi di eleggerla moglie dell'anno 2014

http://www.aliexpress.com/item/New-Truvativ-mountain-bike-the-vertical-27-2-30-8-31-6-tube-free-shipping-group/1321172089.html che ne dite di questo in alu?ci si può fidare?

Ciao posso chiederti come ti stai organizzando con trasporto bici,per noi terroni è un problema in piú.

Personalmente preferisco trek Telaio più raffinato perno passante posteriore Passaggio cavi interno Geometrie azzeccate

aborro gli avid brutte esperienze

Il cardio ti aiuterebbe a capire cosa stai facendo,inizialmente è difficile capirlo da solo,se arrivi cotto alla fine di una salita vuol dire che andavi probabilmente al di sopra della tua soglia aerobica accumulando parecchio acido lattico inibendo una fluida contrazione muscolare.

penso che in due mesi il fisico deve ancora farsi una serie di adattamenti di articolazioni, legamenti,postura che ripetutein salita possono andare danneggiare,percui ascolterei i consigli che ti hanno dato prima e pedala con rpm agili anche in salita che adesso ti sono sicuramente piú utili.

sul forum bdc trovi molto soprattutto topic di Roberto Massa o qualche altro dal buon Dogo.cmq la tendenza delle sfr è un po stata messa in discussione,adesso si predilige un rpm un po piú alto poichè 40-50 rischiano di snaturare il gesto di pedalata rotonda a cui bisogna aspirare. La fc deve...

magari i due giorni prima uscite blande ad alte rpm con qualche progressione ma senza intossicare le gambe?

iscritto al lungo ed ora piccolo problema come porto la mtb a selva dalla sicilia? o meglio noleggiarla lí? suggerimenti?

Non riesco a leggere i testi mi spiace un po melenzi.scusate