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come si fa ad avere piu funzioni nel campo principale nell'edge 1000?

salve a tutti| qualcuno sa spiegarmi dove e come scaricare mappe mtb sul garmin edge 1000? ho provato ad andare sul sito openmaps ma non so come registrarmi.insomma non ci capisco molto!! aiuto!!

Si e' vero ma un po sono gia preparato comunque se me le potete dare grazie!

salve qualcuno sa darmi delle tabelle per la preparazione alle gare marzo/aprile? grazie

ieri sono uscito in mtb facendo un'ora e mezza con 500m di dislivello tranquillo.nessun problema tranne il fatto di sentire un leggero tiramento vicino all'ex ernia quando andavo in discesa sui sentieri forse perche' tiravo gli addominali.ciao a tutti e auguri!

E' vero : ho 47 anni! Grazie dei consigli e ne aspetto degli altri ciao

Ciao sono alto 1.90 col peso purtroppo adesso di 92 kg.le ore che dedico all'allenamento variano a seconda del turno di lavoro,comunque non ho problemi di tempo.uso sempre il cardio e la mia frequenza di soglia si aggira sui 175 bpm con 380watt di potenza.principalmente faccio gare di cross country.

ciao ma devo fare solo pianura oppure anche qualche salita? come durata visto che faccio solo gare di cross country?

salve a tutti! volevo chiedere se qualcuno aveva una tabella per allenamento da fare in bici da corsa per riniziare dopo un mese di fermo per operazione ernia inguinale. Premetto che non sono un principiante visto che faccio gare in mtb. grazie

salve, ho un garmin edge 800 e ho scaricato su un sito gps livigno dei percorsi per mtb in formato tcx e l'ho scaricati sul pc. il problema è che pur inserendoli sul garmin nella cartella new file non riesco a vederli sui "percorsi" . qualcuno sa spiegarmi se sbaglio qualcosa? grazie:cucù:

salve il mio garmin edge 800 non legge i file tcx ne file gtxpur salvandoli nella cartella corse. qualcuno puo darmi un consiglio su come fare? i file li ho scaricati dal sito gps livigno(visto che vado in vacanza li') grazie