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ciao ti sarei grato se potessi inviarmi le schede che usi per allenarti con la spinning bike se hai anche qualche lezione . ti ringrazio fin da ora demoniaco mia email [email protected] grazie
Ciao, scusa il ritardo ma non leggo sempre... Per prima cosa auguroni di pronta guarigione...
Per quanto riguarda lo spinning è la soluzione che ormai un pò tutti adottano...
Non conosco la bike di decathlon ma attenzione al modello, cerca un pò in giro prima di scegliere. Io ho pedalato su schwinn e tecnogym e mi sono trovato molto bene, simula la nostra pedalata. Se hai già i rulli a casa è la soluzione ottimale perchè rimani nelle tue misure (occhio a mettere uno spessore sotto la ruota anteriore per avere in bolla la sella)...
Comunque lo spinning è utilissimo sia come recupero che come preparazione... io lo uso tutto l'inverno...
A presto,
Max
Ciao,
scusa se ti disturbo ma ho lett in un 3d che sei esperto/appassionato/istruttore di spinning. Purtroppo 15gg fà sono stato investito da un auto mentre scendevo con la mia mtb e sono stato operato alla clavicola (frattura pluriframmentaria!). Qsto temo mi terrà lontano dalla bici per almeno 2 mesi. Pensavoi di mantenere il mio allenamento pre-infortunio con una spin bike da comprare e tenere a casa tipo kettler racer dalla decathlon. Pensi possa essere una buona idea?Sono indeciso tra rulli e spin.....non ho esperienza, tu sapresti consgliarmi?
Grazie scusa "l'intromissione" ma cvorrei un parerer autoirevole prima di spendere quei soldi!
A presto
Ernesto -
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