6 ore tra pineta e mare
- Creatore Discussione rickirich
- Data di inizio
Donne è arrivato la 6 ore di Ostia, sto organizzando una squadra femminile , squadra minimo da tre e massimo da 4, eventualmente ci sarebbe pure la squadra da soliste, tutta la squadra ha l'appoggio tecnico di traibike.
costi:
35 euro per chi ha il tesserino, per chi non ce l'avesse sarebbero 35+ 5 ( assicurazione giornaliera)
Nei 35 euro è compreso pranzo + pacco gara.
Serve il certificato medico di sana robusta costituzione.
costi:
35 euro per chi ha il tesserino, per chi non ce l'avesse sarebbero 35+ 5 ( assicurazione giornaliera)
Nei 35 euro è compreso pranzo + pacco gara.
Serve il certificato medico di sana robusta costituzione.
Percorso provato oggi.... tecnicamente facile .... per fortuna il terreno tiene molto bene l'acqua anche se ieri c'è stato un vero e proprio acquazzone....
qualcuno ha registrato la traccia gps?
il percorso è segnato/individuabile?
almeno pedali abbastanza, in 4 mi sa che se ci va bene riusciamo a fare 3 giri ciascuno
il percorso è segnato/individuabile?
mi toccherà correre come solista
almeno pedali abbastanza, in 4 mi sa che se ci va bene riusciamo a fare 3 giri ciascuno
Che c'hai paura de perderte in pineta a Ostia?
Va là che come ti ho detto, un giro te lo fai prima della partenza e la ricognizione la fai così. 
Compreso quello che fai prima + i 3 forse 4, non vengon fuori nemmeno 50 km, con dislivello 10/15 metri non di più.
Che c'hai paura de perderte in pineta a Ostia?
una volta con [MENTION=6401]gargasecca[/MENTION] abbiamo preso un sentiero "strano" e ci siamo imbattuti in ...
domani probabilmente vado a fare un giro di prova
almeno pedali abbastanza, in 4 mi sa che se ci va bene riusciamo a fare 3 giri ciascuno
Appunto
se nn vai troppo forte posso farti da gregario, anche io solitario!
mhhhhhh tutti cosi dicono, poi via a palle de foco
Io ho chiesto consiglio e devo fare come mi ha detto il mio biomeccanico e un amico che fa gare....devo andare piano
mhhhhhh tutti cosi dicono, poi via a palle de foco
Io ho chiesto consiglio e devo fare come mi ha detto il mio biomeccanico e un amico che fa gare....devo andare piano
giusto! vedi di non andare a palla all'inizio...
...e attenzione alle pigne a terra
giusto! vedi di non andare a palla all'inizio...
...e attenzione alle pigne a terra
Si si sta volta andrò piano, ho sentito pure Samuelgol.
p.s.
Domenica vado a provare
ci sono andato stamattina ma non so quanta parte del percorso ho azzeccato; ho giracchiato a zonzo per la pineta facendo anche qualche single che non credo si farà in gara (troppo stretti e terreno sabbioso)
nonostante la pioggia dei giorni scorsi il terreno era perfetto
mhhhhhh tutti cosi dicono, poi via a palle de foco
Io ho chiesto consiglio e devo fare come mi ha detto il mio biomeccanico e un amico che fa gare....devo andare piano
dai ci mettiamo a braccetto a 18 e via con 3 soste