rubens ha scritto:secondo me, oltre che a livello cardio-vascolare, non serve a nulla se non ti alleni con il mezzo.
che ne dite???
crock =^.^= ha scritto:beh dai...sono Superiore... :8):
Già_LF ha scritto:crock =^.^= ha scritto:beh dai...sono Superiore... :8):
Ammirevole e complimenti.
Secondo me sei ad un ottimo punto per la MtB/BdC, sei superiore ... !
crock =^.^= ha scritto:Già_LF ha scritto:crock =^.^= ha scritto:beh dai...sono Superiore... :8):
Ammirevole e complimenti.
Secondo me sei ad un ottimo punto per la MtB/BdC, sei superiore ... !
grazie!
Cmq come dice l'amico qui sopra (che pare lavori in Ferrari... :shock: ) un conto è la corsa...un altro la bici...
io faccio come sport "primario" uno sport dove la componente corsa ricopre una parte molto importante...indi per cui sono abbastanza allenato sotto questo punto di vista
Io ritengo che una persona molto allenata per la corsa non abbia grosse difficoltà ad adattare lo sforzo alla mtb. E' vero, i muscoli non sono gli stessi però il fiato rimane e il lavorare con le gambe "piene" aiuta anche in mtb.
PS:io non risulto superiore...lo sono
PS2:è un po' limitativo...i 3km credo li raggiunga chiunque abbia un po' di forma atletica...anche se mi viene il dubbio sia un test (risultati) rivolto a chi non pratica atletica o sport di corsa...
rubens ha scritto:in ferrari perchè?
3 km non sono pochissimi, anche se alla fine un tempo decente lo fai sempre ... dipende solo da come arrivi ...
dovrebbero fartelo fare cantando ... allora si che la gente non allenata fa 300 metri ...
se fosse di 6 km o più il test sarebbe più attendibile, ma non lo farebbe nessuno se non quelli che sanno già di essere prestazionanti ...
ps: e che sport primario fai???
pps: dici che la vela serve come allenamento per la bici?
Fabio ha scritto:già, 3Km sono veramente pochi...bah dipende anche dal ritmo con cui li si affronta...
rubens ha scritto:ah ecco, mi dimenticavo del nick ...
altro che annoiare, è interessantissimo ...
sto ranucci e miserocchi però mi sa di complicato ...
e dove lo trovi un posto con tutte quelle varianti senza rischiare di massacrarti le caviglie e le costosissime mizuno?
ps: altro che pigliarti .... ma come si fa a campare facendo orienteering?
rubens ha scritto:barmasai o kiptanui??
oppure il crock?