Ti dirò oramai corro davvero tanto a piedi e la bdc la uso per svago domenicale , mentre con la fissa ci vado a lavoro. La fissa non è quella fighetta da aperitivi.
Banda del Ceppo punt!!!
- Creatore Discussione solosterrato
- Data di inizio
Ciao Alfio come va?
ultimamente sto correndo anch'io parecchio la bici l'ho momentaneamente accantonata visto anche le condizioni climatiche per il resto non ci si lamenta
tranquillo Eym, ti difendo io, viva il bitume
devo dire che mi sta andando bene con il tempo, sono riuscito ad allenarmi (ovviamente su bitume) sia martedì sia giovedì, spero domenica di riuscire a riempirmi di nuovo di fangazza
Wue tutti a scegliere la nuova CANOA.
Oggi girogirello alla Vegia con il frontino, a parte il cancello la casa della palta.
Oggi girogirello alla Vegia con il frontino, a parte il cancello la casa della palta.
Wue tutti a scegliere la nuova CANOA.
Oggi girogirello alla Vegia con il frontino, a parte il cancello la casa della palta.
NOn oso immaginare come sei tornato a casa
Beh? banda di poltroni dove siete finiti tutti?
Non mi dite che vi spaventano due gocce d'acqua, ieri per esempio ho fatto una bella sessione di nuoto pinnato in sella!
Continuano le uscite ma sto cercando di non forzare mai in salita, soprattutto dopo aver ritirato gli esiti delle risonanze magnetiche di entrambe le ginocchia
Non mi dite che vi spaventano due gocce d'acqua, ieri per esempio ho fatto una bella sessione di nuoto pinnato in sella!
Continuano le uscite ma sto cercando di non forzare mai in salita, soprattutto dopo aver ritirato gli esiti delle risonanze magnetiche di entrambe le ginocchia
Giovedì ero a casa ed mi son fatto la prima uscita, tutto bitume e forma scarsa e mi ero dimenticato del mal di chiappe a fine giro 
Oggi prima uscita stagionale a Montevecchia,bel clima e ottima la compagnia di embolo e firestorm (grazie per il caffè),la mia forma è tremendamente scarsa,erano anni che non rientravo a casa così distrutto,5 mesi a fare niente si sentono tutti,adesso speriamo nel bel tempo o almeno senza pioggia per ritrovare al più presto una forma accettabile,spero anche di rivedere altre brutte facce della Banda.
Ciao!!!
Ciao!!!
Dai dai, piano piano si ritorna a regime.
P.s Ricordati di guardare il sito per Domenica.
ieri ero sulla Vecchia pure io,
sono rimasto in cima al cancello per una mezz'ora verso le 10 mentre aspettavo degli amici,magari ci siamo anche visti !
Infatti tra tutti quelli che passavano ho incontrato pure [MENTION=86422]hawker[/MENTION] ... a proposito l'hanno tolta la pianta che ti dicevo ??
c'era taaaaaaanta gente ieri, taaaanta! Peccato non esserci trovati...
Simone la discesa era libera da intoppi, solo fango...
Alle 10 ero appena arrivato da [MENTION=48917]firestorm[/MENTION] che ci aspettava alla base del cancello,penso che eravamo in cima per le 10.30,eravamo dietro a quelli con le tutine della Velo.
P.S. [MENTION=11539]embolo[/MENTION] la Merida è andata,bastava trovare una persona seria e sono riuscito a venderla.
Ciao!!!
Guardato il sito,per come sono messo,preferisco fare ancora fondo a Montevecchia,il bitume fatto tra andata/ritorno aiuta.
Riesci a darmi la pressione per la forcella e l'ammo?
Grazie
Ciao!!!
Nessun problema per Domenica, ci mancherebbe.
Per le pressioni fanni cercare le tabelle, comincia col regolarti con il sag, 25% sia ant. Che post.
Se regolo il SAG al 25 % mando a pacco sia forcella che ammortizzatore,
regolo a naso in modo che non mi va a pacco facendo la discesa dei Daini...