ciao a tutti volevo chiedere se di inverno voi uscite in mtb? io sono uscito a metà dicembre ma respiravo un aria molto fredda e mi chiedevo se facesse male? notte a tutti
penso che siamo in decine di migliaia che in Italia,tra bdc e mtb,usciamo a respirare aria fredda.quando la temperatura è molto bassa,l'aria da veramente fastidio,in questo caso io mi difendo col passamontagna sotto casco:visto che in bici si respira principalmente con la bocca,io me la copro,lasciando scoperti solo gli occhi.così attutisco molto l'impatto con l'aria gelidaciao a tutti volevo chiedere se di inverno voi uscite in mtb? io sono uscito a metà dicembre ma respiravo un aria molto fredda e mi chiedevo se facesse male? notte a tutti
Anch'io esco in inverno, anche con temperature sotto i 0 °C. L'importante è vestirsi adeguatamente. Per il respiro scaldacollo o passamontagna, più che altro li indosso durante la discesa.ciao a tutti volevo chiedere se di inverno voi uscite in mtb? io sono uscito a metà dicembre ma respiravo un aria molto fredda e mi chiedevo se facesse male? notte a tutti
siamo offtopic. Comunque l'allenamento produce i suoi effetti dopo tre _ quattro settimane, sempre che venga mantenuto costante.se negli ultimi giorni il tuo livello è rimasto tale, è perché in questo momento non puoi fare di più. Continuo di làSe n'è parlato un po' nei giorni scorsi nel filone sulla pianificazione:
http://www.mtb-forum.it/community/forum/showthread.php?t=308459
Io, come dicevo lì, negli ultimi mesi sono peggiorato parecchio a fronte di una riduzione contenuta dei tempi d'allenamento. E nonostante un riaumento delle uscite nell'ultimo mese, non sono migliorato.
Leggevo che le temperature basse tendono a far peggiorare le prestazioni.
In questi ultimi giorni ci sono state temperature più umane (sui 10 gradi), e ho continuato a andare male. Non ho dei confronti diretti sui percorsi a causa di un vento forte, ma mi sa che nel mio caso non siano le temperature la causa del calo.
Se l'aria fredda facesse ammalare nei paesi del Nord sarebbero tutti morti!ciao
abito in provincia di Torino, a volte la temperatura e molto bassa ma la mia non e paura di uscire ma che respirando aria fredda uno si amala.
Sono d'accordo con te che bisogna fare girare le gambe per non ripartire da 0 in primavera
sono vent'anni abbondanti che pedalo molto anche d'inverno,raffreddori rari,influenze ancora meno,il piu' grosso rischio e' convivere con i colleghi di lavoro sedentari che sono perennemente ammalati e ti tossiscono in faccia!Se l'aria fredda facesse ammalare nei paesi del Nord sarebbero tutti morti!
Non è assolutamente vero, se vai in Scandinavia o anche solo in Olanda vedrai gente di tutte le età che si sposta in bici con temperature ben al di sotto dello 0. Copriti il giusto con buoni materiali, soprattutto la testa e le estremità ed esci a pedalare! Sono anch'io in provincia di TO e se le temperatura sono quelle di questi giorni si suda!
Vero, io di solito mi ammalo grazie ai colleghi[emoji14]rost: sono vent'anni abbondanti che pedalo molto anche d'inverno,raffreddori rari,influenze ancora meno,il piu' grosso rischio e' convivere con i colleghi di lavoro sedentari che sono perennemente ammalati e ti tossiscono in faccia!
Beh Paolino un risultato lo hai avuto!
Tantissimi amici motivati che spingono ad uscire tranquillamente anche in inverno
Daje! ciao ciao a presto!
ciao
abito in provincia di Torino, a volte la temperatura e molto bassa ma la mia non e paura di uscire ma che respirando aria fredda uno si amala.
Sono d'accordo con te che bisogna fare girare le gambe per non ripartire da 0 in primavera