A pontremoli è andato tutto bene percorso tosto,è discese da full,concludo in 31*posizione assoluta e 7° di m4,pitto dopo la banda.............
bene! com era il nuovo percorso?
A pontremoli è andato tutto bene percorso tosto,è discese da full,concludo in 31*posizione assoluta e 7° di m4,pitto dopo la banda.............
bene! com era il nuovo percorso?
Domenica mattina attacco al piglionico rifugio rossi corsa di running in cronoscalata
ieri dal cinquale a sant anna di stazzema 52KM
bella salita..
in settimana passata sono stato a fare il muro di canigiano, l ho detto anche agli altri ragazzi di andarci..
io col mono 34 devo faticare assai x salire!
il muro è decisamente duro
se volete fare un murettino.... e siete dalle parti del lunigianese (zona rometta ) sabato sono andato a fare un giretto per il percorso della gara di serricciolo, la madonna pellegrina che c'e' stata qualche settimana fa'.
discese belline (1 vicino ai miei limiti) ma quello che mi ha impressionato e' il muro in asfalto dal convento sopra soliera verso collecchia, saranno 400mt ma mi han detto si arriva oltre il 30%.... io so' solo che con la tripla della mia 29 non montavo, ho dovuto far dei versi, se considero che:
1) era su asfalto
2) ero fresco
3) eran 400mt soltanto
non dubito sul 30%, per intenderci con la bdc con 34/29 non ci vado neanche a provare perche' casco in terra, e san pellegrino da chiozza invece ci riesco...
la conosce qualcuno quella rampa?
Salve ragazzi,
in agosto voglio salire in cima al cusna a piedi, ho visto che dal casalino dopo ligonchio c'e' il cai625 che dovrebbe essere fattibile lungo e bello.
detto questo, chiedevo se qualcuno qui ha avuto modo di fare un giro in mtb intorno al cusna, io ai tempi sono stato sulla strada sterrata dal bargetana, lama lite, battisti e quella strada e' in quota e bella sarebbe interessante capire se c'e' il modo di fare un giro in mtb o partendo da ligonchio e girare tutto intorno oppure qualcosa di simile. Ovviamente senza fare sentieri pazzi impedalabili in salita e pericolosi in discesa.
qualcuno ha esperienza e magari un bel traccia gps....
grazie
Ciao,la mia idea su cartina era:
ligonchio - casalino - montecagno - passo cisa - monteorsaro - febbio - (fin qui tutto asfalto e sterrata fattibile) ora da qui devo trovare il modo di finire al rifugio battisti per una via fattibile e ciclabile e non rimane che attraversare per il passone ma non ho fiducia sulla ciclabilita' - dal battisti poi conosco e quindi bargetana - e giu' fino a ligonchio
se proseguissi fino a civago e ' tutto ciclabile sicuro ma viene 60km .... devo tagliare.
qualcuno conosce quel pezzo da febbio per il passone fino a tornare al battisti?
ciao ragazzi, siamo una coppia di principiantoni... io un po di gamba me la sono fatta la mia lei invece un po meno ma è una che non si arrende facilmente...
vorremmo tentare come prima escursione in quota la tratta doganaccia lago scaffaiolo, memore dei bei lontani ricordi di quando ero bambino vorrei fargli vedere quei posti.
Mi sono gia informato in rete e ho visto vari video... il tratto non è lungo ma ho bisogno di capire quanto è impegnativo e soprattutto tecnico o pericoloso.
grazie.
Norvegia pulitissimo per la corsa 5 mulini anche sotto sillicagnana pulito fino alla sambuca.
discesa martinella variante percorso con salti ok,sentiero che ritorna al ponte dicastiglione pulito,mentre discesa da corfino quella fatta dal paru quasi chiusa dalla vegetazione.