Blocco mentale in Mtb
- Creatore Discussione Mikyila
- Data di inizio
Oggi ho riprovato, non su quella discesa ma su altre decisamente più semplici...stesso blocco, stesso risultato
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Appurato che il problema c'è, quindi...
Vedi di decidere cosa devi fare.
Ma ti suggerirei di smettere di riportare qui ogni minimo tentativo, ogni minima esitazione. Farebbe bene a te. E farebbe bene a noi.
Quattro pagine di thread mi sembrano già sufficienti. Mi sembrerebbe giusto che, visto che si tratta di una cosa tua, te la risolvi da te.
Vedi di decidere cosa devi fare.
Ma ti suggerirei di smettere di riportare qui ogni minimo tentativo, ogni minima esitazione. Farebbe bene a te. E farebbe bene a noi.
Quattro pagine di thread mi sembrano già sufficienti. Mi sembrerebbe giusto che, visto che si tratta di una cosa tua, te la risolvi da te.
Avanti Hot, ha riportato una nuova info ... e se può essergli d'aiuto sfogarsi qui o cercare conforto, fin che trova con chi discorrere che male fa? In queste cose il parlarne è già un sollievo, aiutiamolo almeno in questo.
Come vuoi.
Io, per quanto mi riguarda mi defilo...
E, forse, in fondo è più giusto così
...a proposito. Proprio oggi col gruppo sono passato alla discesa tosta dove in una curva a settembre sono caduto e mi sono rotto un legamento della spalla. Non ci ero più passato, oggi dopo ben 7 mesi sono stato “costretto” a farla... non lo nego, ho avuto un po’ di apprensione... quando ho capito che si faceva proprio quel sentiero, ci ho pensato a più riprese ma poi cercavo di scacciare i fantasmi (solitamente quando cado, in quel luogo ci ripasso appena possibile ma qua è andata diversamente. Questo perché ci ero caduto senza danni altre due volte prima... curva indigesta evidentemente) mano mano che mi avvicinavo al punto “X” ci pensavo sempre più, poi all’improvviso ecco lei, la curva a “S” malefica con una pendenza altrettanto maledica e tante pietre fisse ma anche smosse sul sentiero, grandi come è più di palline da tennis, che non sai mai dove le trovi esattamente... in un attimo è passata e mi sono sciolto... mi sono detto: tutto qui? Mi è sembrato tutto facile...
Inviato dal mio iPhone utilizzando MTB-MAG.com
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Vai da uno psicologo (psicoterapeuta) che utilizzi il metodo EMDR.
Io sono psicologo-psicoterapeuta (sono anche psicologo dello sport) e uso anche quell’approccio, so di cosa parlo.
Buone raidate!!!!
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Cimpy_Babbano
Mascotte da cavalletto
- 3/8/18
- 2.230
- 1.282
- 0
- Bike
- Rockrider 340 come prima MTB. Per sbaglio Riverside 900 e ora RR520+RR560
Parti da metà di una più semplice. Poi torni indietro e risali di un metro. Quando ti si presentasse il blocco, scendi, e poi risali in bici nel piano, fatti un paio di km, poi riprova. 1 metro alla volta, senza fretta: mica devi fare tutto in un giorno.
Il motivo potrebbe essere molto più semplice di quel che credi, probabilmente non sei portato per questo sport. Fine del dramma,non c'è nulla di male.
Potresti provare con la bici da corsa.
Se devo essere terrorizzato per fare qualcosa che invece dovrebbe essere un divertimento allora non ci siamo proprio.
Attento... se dici come la pensi ti becchi un voto negativo.
Solo il pietismo a quanto pare viene accettato qui.
E che questo sia il metodo per fare crescere qualcuno posso dubitarne?
Non è un problema, tanto su tapatalk posso solo vedere e dare voti positivi, un mondo perfetto [emoji3]
Mah.. l'attacco di panico non è quella cosa che non richiede nessun particolare fattore scatenante per manifestarsi? Da come la descrivi mi sembra semplicemente che tu sia stato assalito dalla paura conseguente all'affrontare una situazione potenzialmente pericolosa per la tua incolumità e per la quale non ti sentivi all'altezza, mancandoti o tecnica o audacia o entrambe le cose. In breve: ti manca il manico. Cosa molto comune, per la quale la terapia consiste nel farselo venire un pochino. Sul campo, non sul divano di uno psicologo. Quale che sia il tuo metodo preferito, da autodidatta o con amici o con un corso, ti direi di ignorare bellamente qualsivoglia spirito di competizione e se possibile eviterei gruppi di gente che va molto più forte di te. Impara a scendere sicuro, a scendere veloce ci pensi poi.
Vabbé, ora, non so se il thread fosse il solito bait del finesettimana o fosse serio. Ammettendo sia serio, qui si parla di non essere più in grado di affrontare una sezione che prima si affrontava senza problemi.
Quindi onestamente il fatto di aver "sbagliato sport" non ce lo vedo, credo che se ne sarebbe accorto dall'inizio, portato o meno, che spesso non vuol dire molto, dato che con la pratica si arriva quantomeno a un livello di "decenza" più o meno in qualsiasi campo, salvo deficit particolari ovviamente.
OT: ma nel 2019 sui forum si bada ancora ai "likes" e ai "dislikes" ?
... Io li uso per segnare i post che mi sembrano intelligenti (o spiritosi) senza bisogno di andare a quotarli ogni volta, specialmente se non si ha nulla da aggiungere. I "dislikes" non li uso proprio, roba da forum dei primi anni 2000 
, non servono a molto...
PS: gli psicologi però lasciamoli ancora a casa. Quelli servirebbero per cose direi ben più gravi che non riuscire a fare una discesa...
Quindi onestamente il fatto di aver "sbagliato sport" non ce lo vedo, credo che se ne sarebbe accorto dall'inizio, portato o meno, che spesso non vuol dire molto, dato che con la pratica si arriva quantomeno a un livello di "decenza" più o meno in qualsiasi campo, salvo deficit particolari ovviamente.
OT: ma nel 2019 sui forum si bada ancora ai "likes" e ai "dislikes" ?
... Io li uso per segnare i post che mi sembrano intelligenti (o spiritosi) senza bisogno di andare a quotarli ogni volta, specialmente se non si ha nulla da aggiungere. I "dislikes" non li uso proprio, roba da forum dei primi anni 2000 , non servono a molto...PS: gli psicologi però lasciamoli ancora a casa. Quelli servirebbero per cose direi ben più gravi che non riuscire a fare una discesa...
Servono a chi non è capace o non ha voglia di argomentare, altrimenti chi gli impedirebbe di rispondere con le proprie ragioni? Troppo comodo tirare il sasso e nascondere la mano.ma nel 2019 sui forum si bada ancora ai "likes" e ai "dislikes" ?
Non é il negativo che indispettisce, ma la pusillanimità di chi, anche sollecitato, non spiega le proprie motivazioni.
Sarebbe ora di abolirli!!
Chiudo OT
Comunque ragazzi, ho esposto questo episodio che mi è accaduto perchè speravo che qualcuno mi potesse aiutare a capire quale fosse la causa.
Ringrazio chi ha speso il proprio tempo per darmi dei consigli che magari potranno in futuro servire anche ad altri e mi dispiace se qualcuno se l'è presa se il dibattito si è dilungato troppo o se pensa che non sia una cosa seria perché per me lo è...vado in mtb da qualche anno, ho iniziato come tanti col classico cancello, poi sono passato alla prima entry level e quando ho capito che era il mio sport ideale, finalmente a Natale ho preso una bici seria.
Poi tutto d'un tratto è successa questa cosa...tutto qui
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Ringrazio chi ha speso il proprio tempo per darmi dei consigli che magari potranno in futuro servire anche ad altri e mi dispiace se qualcuno se l'è presa se il dibattito si è dilungato troppo o se pensa che non sia una cosa seria perché per me lo è...vado in mtb da qualche anno, ho iniziato come tanti col classico cancello, poi sono passato alla prima entry level e quando ho capito che era il mio sport ideale, finalmente a Natale ho preso una bici seria.
Poi tutto d'un tratto è successa questa cosa...tutto qui
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Non dispiacerti e non fartene un problema,tutto passa tutto si risolve...Step by step
Hai iniziato con una emtb e poi sei passato ad una RockRider?
Scherzi a parte e ricapitolando, le discese prima le facevi e mai nessun problema, poi senza esser mai caduto il blocco con l'attacco di panico corretto? Se è tutto qui, l'unica variate che è entrata in gioco è stato l'aggregarsi con un gruppo ...
Esatto, le ho sempre fatte, ma mai ripide come quella in questione che ho conosciuto seguendo il gruppo su un nuovo sentiero
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Dici che è da 15 anni che non vuoi più vedere una moto per una brutta situazione vissuta, al minimo segnale di rischio in quella discesa ti sei bloccato e ti ha preso ansia e panico ... altri eventi simili vissuti? Perchè per quel che si è potuto leggere potrebbe essere una questione di carattere e di familiarità alla paura e al panico. E come hanno detto già altri, anche un calo di zuccheri ... ma questo giustificherebbe solo quel momento, non ciò che ti è ricapitato ritornando sul luogo del fattaccio