Ciao orario e ritrovo ancora da definire, ci accordiamo sta sera.
Scusami ma da dove parti tu?
Ciao
- Stato
Ciao orario e ritrovo ancora da definire, ci accordiamo sta sera.
Scusami ma da dove parti tu?
Ciao
carlao
Biker marathonensis
- 12/7/05
- 4.467
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- MTB Canyon Exceed CF SL 7.9 Di2- BDC Rose X-Lite Team 3100 Di2
oggi l'uscita è saltata, stamattina causa meteo inclemente e nel pomeriggio per un altro impegno... domani esco con i miei soci "bitumari" in bici da corsa!!!
Andrea 30081976
Biker dantescus
- 11/9/12
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- Specy STJ HT Marathon Carbon, Kuota Kryon Carbon, Specy Fat Boy e la prima MTB Colnago '88.
Io domani esco sicuramente è sparo verso Montevecchia da Bernate. Da Montevecchia decido. La strada sarà sicuramente infangato ma, che diamine, altrimenti compravo una bici da corsa. Per chi vuole...parto da Bernate. ..appunto.
Andrea 30081976
Biker dantescus
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L'altro giorno mi hai fatto venire la curiosità di provare a prendere il tempo.
E allora oggi, visto che dovevo collaudare il nuovo pacco pignoni (sono passato dal 12-27 all'11-28 ... 1 dente di più sull'ultimo pignone aiuta visto che ho la guarnitura 53-39), sono partito da Vimercate per Lecco, poi Onno, Valbrona, Asso, Erba e rientro a Vimercate; poco più di 100 km in totale.
Mi sono preso il tempo sulla salita di Onno; l'ultima volta (4 o 5 mesi fa) ci avevo messo più di mezzora; oggi 26 minuti (dall'attacco della salita fino alla fontanella "ad onore del ciclista"). Meglio di quanto pensassi (avevo scritto il doppio ... ed invece è solo il 144% del tuo tempo attuale e 163% del tuo tempo migliore).
Praticamente fra 4/5 mesi andrai il doppio di me....L'altro giorno mi hai fatto venire la curiosità di provare a prendere il tempo.
E allora oggi, visto che dovevo collaudare il nuovo pacco pignoni (sono passato dal 12-27 all'11-28 ... 1 dente di più sull'ultimo pignone aiuta visto che ho la guarnitura 53-39), sono partito da Vimercate per Lecco, poi Onno, Valbrona, Asso, Erba e rientro a Vimercate; poco più di 100 km in totale.
Mi sono preso il tempo sulla salita di Onno; l'ultima volta (4 o 5 mesi fa) ci avevo messo più di mezzora; oggi 26 minuti (dall'attacco della salita fino alla fontanella "ad onore del ciclista"). Meglio di quanto pensassi (avevo scritto il doppio ... ed invece è solo il 144% del tuo tempo attuale e 163% del tuo tempo migliore).
Pedala pedala che fa bene.
Io sabato altra tegola (ma la sapevo già...sono anni che la so')
4 ernie cervicali, una tosta.
Ripartiro' con ozonoterapia...
Bella chiavica che sono....
Fai sport che fa bene....come no!
Mi dispiace davvero.
Forza e coraggio ... che se manchi tu al gruppo "Vimercate e dintorni" la velocità media complessiva cala del 10%.
P.S. c'è un "errore di stampa" nel tuo messaggio, perchè intendevi 4/5 lustri vero? non 4 o 5 mesi !!!
P.P.S. per quanto riguarda lo sport che fa bene (e parlo solo per me ovviamente) io continuo ad essere della mia: tanto sport, ritmi da
, rischi da minimizzare. Secondo me così fa bene. So già che se dovessi iniziare (per esempio) a fare uscite per aumentare la media di 3-4 km/h ... tempo qualche mese e mi faccio male (non ho più 20 anni).Quindi faccio uscite come quella di oggi: 102 km, 1290 mt di dislivello, un paio di pause caffè, circa 4 ore e mezza, media tra 22 e 23 km/h. Potrei migliorarla un poco? Penso di sì ... ma perchè? Per ammazzarmi di fatica e rinunciare ad 1 dei 2 caffè?
Il mio Best è di 17,29 però quella volta ho puntato la colma e magari potevo spingere di più...
http://app.strava.com/segments/4641728
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carlao
Biker marathonensis
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su questo segmento ho un best di 14.56, fatto a fine giugno di quest'anno; in quell'occasione non avevo puntato altre cose e non potevo spingere di più!!!
Andrea 30081976
Biker dantescus
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Sempre a lamentarsiiiii
...io ho un paio di ernie e varie protusioni...
...e il mio ortopedico si domanda come faccia a camminare. Risultato non mi fanno male.....forse mi hanno dato l'esito di muratore di 80anni....
su questo segmento ho un best di 14.56, fatto a fine giugno di quest'anno; in quell'occasione non avevo puntato altre cose e non potevo spingere di più!!!
Prima del freddo proverò a farla a manetta
, cmq è una salita in cui vorrei il 39:col 34 in alcuni punti sono a una frequenza troppo alta,mentre col 50 m'imballo.
carlao
Biker marathonensis
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Prima del freddo proverò a farla a manetta
nei punti più ripidi non va mai oltre l'8/9%, quindi un 34-17/19 si può spingere senza andare troppo agile...
Sempre a lamentarsiiiii
"Secondo le prime teorie di aerodinamica il calabrone non poteva volare. La struttura alare del calabrone, non sembrava adeguata per il volo, ma lui fortunatamente non lo sapeva e volava lo stesso"
si può spingere un 34-17/19?
tu e [MENTION=19805]supersupremo[/MENTION] lo potete spingere ... io invece salgo con il 39-28 massimo 39-27 ... perchè con il 39-24 mi risulta troppo dura
P.S. ma qual'è il riferimento di fine salita per la misura del tempo? la fontanella del ciclista o il cartello "Valbrona" immediatamente dopo la fine della salita?
perchè se è la fontanella ci ho messo 26 minuti
, se invece è il cartello ... allora ce ne ho messi "SOLO" 24 
per sabato mattina c'è qualcuno che è interessato ad un giro non troppo duro e con poco fango?
Andrea 30081976
Biker dantescus
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Teoria interessante...aggiungerei...basta volere...quindi dobbiamo superare 700mt di dislivello..."Secondo le prime teorie di aerodinamica il calabrone non poteva volare. La struttura alare del calabrone, non sembrava adeguata per il volo, ma lui fortunatamente non lo sapeva e volava lo stesso"
ciao maurizio,se quelle sono le condizioni io ci sarei ,sopratutto non troppo duro
franco
ciao maurizio,se quelle sono le condizioni io ci sarei ,sopratutto non troppo duro
franco
OK, sentiamo anche gli altri.
Ci aggiorniamo venerdì per i dettagli.
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