Clavicola fratturata

[omykamal]

Che dire? Buca sbagliata, nel posto sbagliato e nel momento sbagliato. La mia Trek Superfly elite Sl mi disarciona come un toro incassato. Pronto soccorso, lastre, quindi clavicola fratturata, niente operazione è tutore per un mese ma niente mtb per almeno 2 mesi.
A questo punto ho bisogno di un po' di tutto. Se qualcuno c'è già passato mi rincuori, perché ho il morale sotto terra.

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[Eddie60]

A me il 6 luglio scorso al bike park di Campo Felice è capitato un incidente anche più grave del tuo:"lussazione posteriore instabile scapolo omerale destra con frattura della glenda"! Riduzione d'urgenza in PS,due giorni di ricovero,enorme tutore 24ore su 24 per 32 giorni,niente mtb a tempo indeterminato...
Lo so,è difficile rincuorarti,ma cerca di non cedere alla depressione. Se puoi,nonostante il tutore,fai lunghe passeggiate a piedi,non sprofondare tutto il giorno nel divano! Vedrai che poi una volta tolto il tutore le cose miglioreranno rapidamente. Segui i consigli dei medici,fai con scrupolo la fisioterapia e non aver fretta,ma vedrai che tutto sarà solo un brutto ricordo. Io un paio di settimane dopo aver tolto il tutore,ho iniziato a fare escursioni a piedi,via via più impegnative. Poi 71 giorni dopo l'incidente,nonostante fossi e sono ancora in fisioterapia,ho ripreso con la mtb,prima solo asfalto,poi anche sterrato,ovviamente con grande prudenza. E per te credo sarà ancora più facile,ci vorrà tempo,ma guarirai completamente;nel mio caso invece, c'è l'instabilità dell'articolazione della spalla che purtroppo persisterà forse per sempre,per cui una caduta sarebbe molto rischiosa ed un'eventuale recidiva della lussazione mi porterebbe in camera operatoria.
Eppure non mollo ed ho ripreso e se vai nella sezione All Mountain,troverai anche le foto delle mie uscite!
Spero di esserti stato utile ed averti aiutato a tirare un pò su il morale.

Ciao,Eddie.

 

[orione_ita]

Che dire? Buca sbagliata, nel posto sbagliato e nel momento sbagliato. La mia Trek Superfly elite Sl mi disarciona come un toro incassato. Pronto soccorso, lastre, quindi clavicola fratturata, niente operazione è tutore per un mese ma niente mtb per almeno 2 mesi.
A questo punto ho bisogno di un po' di tutto. Se qualcuno c'è già passato mi rincuori, perché ho il morale sotto terra.

Ti rincuoro io....
Un paio di anni fa pista di motocross mentre ero in aria capisco che le cose non vanno come dovrebbero :D clavicola e 5 costole out...
Ricovero e dolore della ma@onna..... Soprattutto le costole......
Un mese di tutore x la clavicola riabilitazione con esercizi ....e sono passato alla MTB...
Morale: tutto passa e più in fretta di quello che pensi.....vedrai che tra poco sarai di nuovo in bici più incazzato di prima.....:D:D:D:D:D

 

[durden74]

eccomi! :D
io me la sono rotta (sx) il 20 ottobre, il 3 gennaio avevo cambiato bici, da 26 a 29, senza forcella ammortizzata ma con la rigida e via. non sentirai altri dolori, non è un'articolazione, avrai un abbassamento del tono muscolare sull'arto interessato ma niente più. tranquillo che passa bene in bocca al lupo.

 

[omykamal]

innanzitutto grazie a tutti.
vi dico solo che la sera vado a vedere la bici e penso "va beh, in fondo è un arrivederci".
la cosa più divertente sono state le reazioni a caldo:
Io: per fortuna la bici non s'è fatta nulla...
Mia moglie: ma sti cazzi la biciiiiiiii...
Oppure
Io: mi sono rotto la clavicola...
Mia madre: come?
Io: in bici... ecco...
Mia madre: ma alla tua età, vai ancora in bici? (nota: 37 anni).
Ecco, queste sono cose che mi hanno riportato il sorriso.
Grazie a tutti della solidarietà
omar

 

[akula70]

ciao omar

ti riporto mia esperienza con clavicola rotta
13 febbraio 2011 giretto in ciclabile,ghiaccio,ruota anteriore che mi saluta e clavicola ko.PS,lastre,frattura scomposta,tutore.
15gg a casa dal lavoro(lavoro in ufficio).Alla sera rulli davanti alla TV
a fine marzo ho fatto la 3 valli (gara in mountain bike) e la settimana dopo la Tillimenth(altra gara) tutte con il tutore
secondo il medico che mi ha visitato non dovevo più salire in mountain bike(bestia ignorante)
adesso ho solo l'osso che spunta un pochino e si vede quando sono in costume al mare
vai tranquillo e fai fisioterapia,più ne fai meglio è

matteo

 

[livio916]

La semplice rottura della clavicola è una cosa da mettere in conto per un Biker, più si fanno percorsi insidiosi e più rischio c'è.
Come si diceva una volta "è il mestiere che entra", rimane un detto sempre attuale per noi.
Penso che buona parte di noi ci sia già passato, io comunque le ho già rotte tutte due e ti dirò che non mi preoccupo più: se capita ancora faccio riposo forzato, pazienza, però continuo a fare Freeride.
Quello che ti posso consigliare è:
Il tutore portalo più stretto che puoi
Per almeno 15-20 giorni non cercare di sollevare qualche peso con il braccio interessato
Non forzare mai fino a quando non fai poi fisioterapia.
Stai tranquillo e non preoccuparti che non è il caso.
Vedrai che quando risalirai in bici sarà solo più un ricordo legato alla tua passione.
In bocca al lupo per una veloce guarigione.

 

[Mar-cello]

ma a 37 anni impenni pure??

fatti forza tutto passa.... e tornerai più forte di prima
approfittane per fare potenziamento..

 

[mario_66]

Dai, fatti coraggio...

20 gg di tutore, come già detto, tienilo ben stretto.
dopo fisioterapia, e vedrai che tutto torna come prima.

mi raccomando, pochi movimenti e riposati, non fare come me dopo tre giorni ero al lavoro

in bocca al lupo.

 

[omykamal]

Certo che questo tutore é insopportabile. Mi lacera la pelle sotto le ascelle e per forza di cose ogni 3x2 sono costretto a lavarlo... Stando almeno un'ora senza tutore... Ne ho preso anche un altro, ma copre male il punto di rottura.

 

[durden74]

io ne avevo 2 infatti... ma non li hai presi uguali?poi più che coprire il punto di rottura deve tenerti aperto il torace.

 

[omykamal]

Piccolo effetto indesiderato.
A tre settimane dalla rottura, lamento un formicolio sulla gamba sinistra (la coscia per capirci) e la sensazione é come quella di un elettrodo che ti dà la scossa. Il problema salta fuori soprattutto quando mi sdraio. I più mi hanno detto che é un effetto della postura sbagliata del post incidente (ma la clavicola fratturata é la destra, mentre la gamba che mi da il problema é la sinistra).
A voi é successo nulla del genere?

 

[orione_ita]

Certo che questo tutore é insopportabile. Mi lacera la pelle sotto le ascelle e per forza di cose ogni 3x2 sono costretto a lavarlo... Stando almeno un'ora senza tutore... Ne ho preso anche un altro, ma copre male il punto di rottura.

io mettevo sempre una maglietta sotto al tutore........