buongiorno,
ho 33 anni, pratico bici almeno 3 volte a settimana,da poco ho ripreso anche col nuoto un paio di volte.
non sono un vegano per carita' la carne la mangio, ma non faccio una dieta sconsiderata a base di formaggio e insaccati.
prendo omega 3 e una pasticca di armolipid (biostatine vegetali) al giorno, ma ho sempre il colesterolo cattivo tra 220 e 246,quello buono a 57
tutti il resto trigliceridi pressione ecc ecc ok
consigli?
non mi va di dover incominciare a prender farmaci
grazie
ho 33 anni, pratico bici almeno 3 volte a settimana,da poco ho ripreso anche col nuoto un paio di volte.
non sono un vegano per carita' la carne la mangio, ma non faccio una dieta sconsiderata a base di formaggio e insaccati.
prendo omega 3 e una pasticca di armolipid (biostatine vegetali) al giorno, ma ho sempre il colesterolo cattivo tra 220 e 246,quello buono a 57
tutti il resto trigliceridi pressione ecc ecc ok
consigli?
non mi va di dover incominciare a prender farmaci
grazie
