ho appena finito i due mesi di assunzione di condroprotettori a 1200 mg/dì di glucosamina e il mese successivo di pausa, e adesso faccio un mese a mezza dose 600 mg/dì e va meglio.
lo strano è che mentre faccio la
cura intensiva a 1200 mg/dì il ginocchio mi brucia spesso, mentre nel mese con zero assunzione vado molto meglio, mi passa il bruciore anche se sento il ginocchio "gracile", come una cerniera di un'anta di un armadio un po' allentata.
comunque va mica male e continuo così.
faccio anche 3-4-5 ore di mtb o strada , per le prime 2 ore senza nessun fastidio, poi nessun dolore ma a volte fastidiose sensazioni che vanno e vengono.
cari auguri a tutti per un buon 2014