A maggio 2014 hanno diagnosticato anche a me questa maledetta patologia. Sono disperata perché sono quasi 2 anni e mi trovo ancora nella stessa situazione. Sto prendendo Artiglio del Diavolo ma sembra non serva a nulla. Ho effettuato varie visite ortopediche e ogni medico ha la sua opinione: chi dice che devo operare e chi dice che si risolve con la fisioterapia. Nessuno comunque sa dirmi da cosa dipende questo problema: medici che dicono sia perché ho esagerato in palestra, altri dicono che sono fatta così geneticamente etc....ho provato le infiltrazioni di prp a Negrar ma zero risultati. Anche la fisioterapia non è stata risolutiva: ho fatto 3 mesi andando 2 volte a settimana alternando esercizi con la piscina e ho trovato un po di giovamento. Ora che ho finito con la fisioterapia e la piscina all'ospedale sto andando in palestra per i fatti miei a fare i soliti esercizi di rinforzo vasto mediale ma sto notando un peggioramento. Qualcuno di voi sa aiutarmi? Cosa potrebbe essere? In fondo gli esercizi che eseguo sono gli stessi che mi sono stati insegnati.... Sono molto sfiduciata e depressa in quanto questa patologia mi sta rovinando letteralmente la vita perché non riesco più a fare quello che facevo prima (ero una grande appassionata di sport). Non vorrei operarmi per nulla al mondo ma come si fa ad andare avanti così?
Condropatia e MTB
- Creatore Discussione matte84
- Data di inizio
Stefano puoi spiegarmi bene quali esercizi facevi e con quale frequenza? Hai un medico da consigliarmi? Sono di Trento e ho il tuo stesso problema. Sono disperata perché non riesco a guarireVenendo all'oggetto della discussione.
Io 5 anni fa avevo avuto questo problema e forse si sta tornando a ripresentare.
Comunque il bravissimo ortopedico che mi visito all'epoca (Dr. Rocchi / Reggio Emilia) mi prescrisse es. di potenziamento del vasto mediale e dopo un mese io vidi già i primi risultati. Andai avanti per quasi 6 mesi e il problema sparì completamente..
A casa dovrei avere ancora le fotocopie degli es che facevo. Magari se riesco le pubblico qui.
Ah, io facevo es e sedute di elettrostimolazione
Stefano puoi spiegarmi bene quali esercizi facevi e con quale frequenza? Hai un medico da consigliarmi? Sono di Trento e ho il tuo stesso problema. Sono disperata perché non riesco a guarire
Hai un MP
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L'iperpressione rotulea è una patologia in cui nell'estensione della gamba, la rotula non compie il normale tragitto scorrendo ben centrata nella doccia epitrocleare ma ha la tendenza spingere verso l'esterno, spesso con un rumore secco, e scorrere più lateralmente ad essa. Quando il ginocchio viene flesso, la rotula si impegna nel solco femorale e rientra nella sua posizione normale.
Si tratta di una circostanza che colpisce soprattutto i giovani e in prevalenza di sesso femminile con le ginocchia ad X. La causa è prevalentemente congenita. All'inizio non si avverte nessun sintomo: c'è solo un aumento degli attriti in una zona di contatto tra rotula e femore, non documentabile con nessun esame radiologico. Successivamente compare il dolore, e il possibile blocco articolare, in occasione di sollecitazioni sportive o lavorative. Generalmente questa condizione si associa ad una lassità o ad una minore resistenza del tendine del muscolo vasto mediale, mentre il tendine del muscolo vasto laterale ha una maggiore tensione.
Si può formare inoltre una condropatia (infiammazione dovuta al logorio e all'usura della cartilagine sotto la rotula, che diventa condromalacia quando è degenerativa"
non sono nè medico nè fisioterapista, ma se il problema è andato sulla cartilagine ti possono fare bene integratori con glucosamina ( almeno 1200 mg al dì) , condroitina e MSM, li vendono in farmacia o su internet ( no agli USA perchè per me meno controllati) , poi non so se fai corsa ma è meglio dimenticarla, ti direi solo nuoto, ginnastica ad hoc e bici.
Purtroppo non ho le ginocchia ad X. Ne vare ne valghe a dire il vero. Alcuni medici mi hanno detto che ho le rotule un po "strabiche" di mio. Si, ho un iperpressione e anche condromalacia. Che differenza c'è tra condropatia e condromalacia? Immagino sia peggio la condromalacia��
Per quanto riguarda gli integratori molti medici mi hanno detto di lasciar perdere xche servono a poco��
Correvo, da quando ho il problema ho smesso con mia enorme frustrazione visto che correre era una delle mie passioni��
Dici che non potrò più correre per sempre? Questo mi deprime molto e mi demoralizza ancora di più......tutte le mie passioni le ho dovute mollare per questo schifoso problema che mi tormenta da quasi 2 anni (corsa, squat, affondi, step....). Sono esausta. Vorrei tanto guarire��
Per quanto riguarda gli integratori molti medici mi hanno detto di lasciar perdere xche servono a poco��
Correvo, da quando ho il problema ho smesso con mia enorme frustrazione visto che correre era una delle mie passioni��
Dici che non potrò più correre per sempre? Questo mi deprime molto e mi demoralizza ancora di più......tutte le mie passioni le ho dovute mollare per questo schifoso problema che mi tormenta da quasi 2 anni (corsa, squat, affondi, step....). Sono esausta. Vorrei tanto guarire��
Dimenticavo di dire che la bici mi provoca comunque dolore, soprattutto quando piego il ginocchio.
[MENTION=212174]LorianaS[/MENTION]: per la condropatia a me avevano prescritto plantari ad hoc. Fatti con calco del mio piede. Servivano a tenere più sollevato l'arco plantare scaricando un po di peso dalla rotula/cartilagine..
Stefano so che sui plantari ci sono pareri discordanti: alcuni dicono che aiutano, altri che peggiorano le cose in quanto ti modificano proprio il modo di camminare quindi sono un po perplessa a riguardo. Ho talmente tanta confusione in testa che non so più cosa fare.
comunque dei plantari anche se cari sono un' operazione relativamente poco dispendiosa e soprattutto reversibile rispetto ad altri interventi, quindi tentar non nuoce.
IO ti posso dire solo la mia esperienza personale e te la faccio breve : io da circa 20-30 anni soffrivo alla schiena , mal di testa e condropatia al ginocchio destro per "dismetria"dei piedi, cioè avevo ed ho il piede sx più "schiacciato" del dx ( 10 mm circa) , e ho risolto schiena e testa con plantari che portavo e porto sempre e che controllo ogni anno ( che siano "a bolla").
Per la condropatia del ginocchio ho cominciato a prendere circa 10 anni fa integratori con glucosamina ( 1200 mg/dì per cura forte, 600 per mantenimento) , condroitina e MSM oltre a aggiunte varie, e dopo 1 anno esatto mi è passato il male,( il ginocchio lo sento però sempre "fragile") , faccio mantenimento ogni anno almeno 1 ciclo e sto bene, posso fare bici MTB e strada anche per 9-10 ore senza problemi, evito però la corsa e andare a piedi per più di 3-4 ore ( sento dolorini ogni tanto) .
Ma ogni paziente è un discorso particolare perchè gli equilibri nelle articolazioni sono delicatissimi.
Se ti interessa ti mando privatamente la marca degli integratori che prendevo , ultimamente ne ho preso un altro tipo dall'UK che devo ancora provare e che costano meno.
I medici sono scettici sugli integratori perchè non ci sono studi seri , anche perchè per me le case farmaceutiche guadagnano molto più con le protesi e quindi ne finanziano gli studi molto più che per gli integratori.
Auguri
io ti direi di non mollare e chiedere pareri a più persone che puoi .
Ti sei mai fatto fare l'esame delle pressioni ai piedi da un podologo ?
Da una visita ortopedica è risultata una gamba leggermente più corta, circa 3/4 mm, quindi utilizzo plantari su misura...ma ormai...Da una recente risonanza è risultata condropatia su entrambe le ginocchia.
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Scusa ma a me i plantari li ha messo il podologo e dopo ha misurato che le "teste" laterali del bacino risultassero alla stesso altezza, a te hanno fatto lo stesso ?
I plantari li ho fatti fare in un negozio di sanitaria dove c'è un tecnico specializzato, penso podologo.
Il punto è : con la condropatia conclamata pedalare si può o no?
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Il punto è : con la condropatia conclamata pedalare si può o no?
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Ognuno fa quello che riesce , io pedalo , quel che posso , stringo i denti e so che ne pagherò le conseguenze ...cioè,già le pago ma so che la situazione non potrà che peggiorare
Tu quanto vuoi rischiare?
Ne vale la pena?
Se non vai in bici non hai problemi?
Tu quanto vuoi rischiare?
Ne vale la pena?
Se non vai in bici non hai problemi?
Secondo l'ortopedico (Dr Rocchi) tutti quanti avremmo bisogno di plantari anche senza patologie.. soprattutto per chi fa lavori dove è spesso in piedi..
Io ora non li uso più, però per 3-4 anni li ho usati ed effettivamente camminare con plantari su misura è un altro mondo..
In bici non so se possano servire però
io li ho usati per un periodo per la corsa a piedi ed avevano funzionato, ora sto valutando per la bici ed il resto, comunque ho una discreta dismetria agli arti inferiori, oltre a problemini vari annessi e connessi ( valutati con occhio ottimista ).